Pomoc w wyborze dalszej drogi....

dobre postanowienia, trzymaj sie celu to na pewno coś z tego bedzie

ps. tez robię na 3 zm;)

Dobre postanowienia, będę kibicował ;)

dzięki. Póki co udaje mi się wytrwać.
Teraz mam na południe.
Już 4 dzień bez piwka i słodkości :D.
Czwarty dzień z 8 min abs. Walka z zakwasami prawie skończona bo już boli tylko trochę :D

Myśle że będzie dobrze.. Jedyne problemy jakie teraz mam to choroba mamy, którą źle znoszę i złośliwość sztygara i głupie obgadywanie i podkładanie kłód pod nogi.. ale to nie temat na to forum :(

Pozdrawiam i dziękuję raz jeszcze. będę pisał o efektach ćwiczeń.

Każdego ktoś wpienia w robocie więc trzeba się na to uodpornić ;)

Pracujesz na przodku ? nie powinienes miec kłopotu z otyłością praca to b.ciężka i dosc duzo sadła się traci

nie pracuję w przodkach chociaż dziennie potrafię zrobić po samym "dole" 4km..