Gośka i jej walka

ha poszukaj sobie na youtube jak hoduja pangi, garantuje cofke, nie wiem jak mozna jesc rybe szprycowana moczem cena mowi sama za siebie ze to G.... i takim pozostanie, biedna ryba
to nie jedz chleba jest wiele innych mozliwosci

a i sprawa taka, jak sie oszczedza na jedzeniu to te oszczędzone pieniadze wyda sie na lekarzy.. zdrowie kosztuje

Zmieniony przez - obliques w dniu 2013-02-11 19:47:30

pierwsze słyszę o szprycowaniu moczem ...ale chyba tilapia też nie jest w takim razie za dobra ...a chleba ogólnie jadam bardzo mało raz lub dwa razy w tygodniu czasem wcale . Jutro pójdę zaopatrzę się w niektóre produkty. Pangi w takim razie już nie kupię.

Obliques a dotarły zdjęcia ?



Zmieniony przez - PaniGosia w dniu 2013-02-11 20:44:56

Zmieniony przez - PaniGosia w dniu 2013-02-11 20:45:55

wystarczy ze w tym plywa, dorsze i sledzie tez sa dobre
dotarly ciekawe co sie kryje u ciebie pod spodem, gruszka czy klepsydra, chociaz czasami wydobywa sie spod tluszczu zupelnie co innego niz sie uwaza
przynajmniej tyle z enie masz wiekszych problemow z postawa

Ja dodam coś w kwestii tak skandalicznej ilości tłuszczu. Już teraz możesz spodziewać się, że skóra po zakończeniu odchudzania nie obkurczy się. A eliminując tłuszcz do tak niskich wartości jeszcze dodatkowo pogarszasz jej kondycję

W kwestii oszczędzania na diecie: bądźmy poważne. Jaka jest cena wątróbki, żołądków czy serduzek drobiowych versus "szynka" z indyka vel mielone dzioby? Nie wiem, jakie masz/będziesz mieć zalecenia dietetyczne, ale groch, fasola, kasze, ziemniaki chyba też do drożyzny nie należą?

Panga... Zwierzęta hodowlane rosną jak glupie, jeśli dodaje się im do paszy żeńskie hormony - estrogeny. A że świat zachodni coraz bardziej zwraca uwagę na to, co w żarciu piszczy, kitajce tego ryzykować nie chcą, bo zamkną sobie dojście do ogromnego rynku. Ale chytrzy są, więc wymyślili metodę w 100% naturalną, estrogeny naturalnie wydzielane w moczu ciężarnych ssaków. Każdy sika, więc całkiem łatwo jest zebrać kilkdziesiąt kobiet i kazać i kazać im nasikać do stawku z rybkami, czy poprostu wykąpać w nim stado świń/krów

Ryby są obecnie najzdrowszą żywnością w świcie zachodnim. Ale ryby dzikie, ktore pływają wolno w głębiach oceanu, z dala od większości syfów spuszczanych do rzek. Śledzie, poczciwe tanie śledzie, makrele czy szprotki, którymi wybredni ludzie karmią swoje koty. Wspaniałe, tłuste, odżywcze ryby, którym hodowlany, nakarmiony wytłoczynami rzepakowymi i soją GMO, tzw. łosoś nie dorasta do płetwy odbytowej.
W ogóle takiego łososia to odradzam, nie dość, że drogi, to jeszcze wartości prozdrowotne poddaję w wielką wątpliwość. Kwasów tłuszczowych omega-3 w nich praktycznie nie ma, są za to w obfitości kwasy omega-6, których nadmiaru powinno się unikać.

ja pierdziu nie miałam pojęcia o tych sikach ale już wczoraj mówiłam mężowi że pangi ma mi nie kupować a o łososiu myślałam i no myślałam i też widzę źle. Co do tłuszczy to byłam kiedyś u dietetyczni i kazała mi ograniczyć do zera tylko na parze i gotowane ja piernicze . A ryby wędzone mogą być ? jeszcze co do podrobów też mi nie zalecali . Ogólnie co do jedzenia to nie ma że czegoś nie mogę ale u dietetyka dali mi po rozmowie kartę z dietą gotową i tyle potem że mam unikać tłustych rzeczy , podrobów, gotować na parze ... a możecie mi podpowiedzieć jak mam taką rybe świeżą przygotować bo ja robiłam na parze tak samo i jak robić podroby normalnie smażyć na oleju ? wiem że głupie pytanie heh ;)

Wiesz dlaczego?
Bo eliminując tluszcz z diety masakrycznie obniżasz kaloryczność.
A jesli kaloryczność jest głodowa, to klient chudnie.
A jeśli klient chudnie to jest zadowolony.
A jeśli jest zadowolony, to płaci.
A jak płaci, to dietetyk ma kabzę nabitą.

Ile czekałaś na tą gotową rozpiskę diety? Może dostałaś od razu? A nie wskazuje to czasem na to, że był to gotowiec? Czy tak się traktuje kogoś, kto szuka pomocy, daje mu się jakiś gotowy szablon, nie zagłebiając się nawet w jego upodobania smakowe? A te bardzo dużo o osobie mówią.

Dlaczego podroby odradzają? Skąd masz niby brać witaminę D, z tabletek? Niski tłuszcz = niedobory witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, a więc A, D, E, K. Niedobór witainy D, która jest też hormonem, to tragedia dla ludzkiego organizmu: zwiększone ryzyko zachorowania na raka, cukrzycę, osteoporozę i wiele innych.
Długo można pisać, co się dzieje, kiedy organizmowi, zwłaszcza kobiecemu, brakuje tłuszczu, niepłodność jest jedną z poważnych konsekwencji. Inne, najszybciej widoczne to przedwczesne zmarszczki czy obwisłe piersi.

Ja rybki najbardziej lubię pieczone w folii, w piekarniku. Po prostu przyprawiasz i owijasz rybę folią. Pieczesz 20-30 minut, a już na talerzu polewasz sobie oliwą, sokiem z cytryny...
W temacie z przepisami wkleiłam kiedyś recepturę na duńskie "uzdrowione" frykadele z siekanej ryby

ok to ja szukam tych przepisów :) dietę miałam gotową wyjęcie jej z szuflady chyba zajęło 5 sekund ja i tak nie wytrzymałam na tym długo bo 3M jadłam to samo z kartki w dodatku to co nie lubię .Najlepsze że szczycili się nazwą centrum leczenia otyłości .... Ja podroby uwielbiam i zawsze sobie odmawiałam ...

No to teraz jedz na zdrowie. Byleby w korytko też inne produkty wpadało.
Bo wiesz... Monotonia to po pewnym czasie i klęska. I w odchudzaniu, i w zdrowiu.

dzieki ;) jeszcze muszę w wolnej chwili poczytać o tym jedzeniu bo aż strach coś ruszać :D

Tylko nie popadaj w skrajności.
Ważne, żeby wiedzieć, co się je i starać się jeść jak najlepiej, ale popadanie w paranoję zdrowe nie jest