Odżywki na mase

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12089 Napisanych postów 160552 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234885

to zamiast laskowych daj migdaly lub nerkowca
co do owsianych jakie ilosci jadles i przez jaki czas?

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-02-09 15:23:01

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

K...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 181 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3321

To może otręby zamiast musli tylko ,że mają bardzo dużo błonnika :/

...

Gremlinek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 847

Rozpisze dokladnie sytuacje wieczorem, bo wtedy bede mial spokojny dostep do komp. Ale juz dziekuje za wskazowki.

Zmieniony przez - Gremlinek w dniu 2013-02-09 15:46:25

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12089 Napisanych postów 160552 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234885

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

1Xgrzes

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 135 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2191

Piszesz że nie tolerujesz "owsianych" możesz spróbować je rozgotować tzn taka papka, warto spróbować.

...

Gremlinek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 847

No więc, jeśli chodzi o owsiane, pierwszy raz próbowałem zjeść normalna porcje 100g, ale zaraz je zwróciłem, potem próbowałem mniejsze porcje, maksymalnie dałem radę "zmęczyć" ok 20g których nie zwróciłem. A jeśli mam je zjeść i za chwilę zwrócić to jedzenie ich raczej nie ma sensu. Nie wiem z czego wynika taka reakcja.

...

K...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 181 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3321

a z czym je jadłeś spróbuj je urozmaicić np. z mlekiem i rodzynkami o wiele lepszy smak! Albo czasem sobie robie taki deser jogurt GRATKA ze 2-3 do tego owsianka ,rodzynki ,kawałkia banana,jabłka czy innych owoców! Spróbuj może akurat nie zwrócisz :P

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12089 Napisanych postów 160552 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234885

Gremlinek
No więc, jeśli chodzi o owsiane, pierwszy raz próbowałem zjeść normalna porcje 100g, ale zaraz je zwróciłem, potem próbowałem mniejsze porcje, maksymalnie dałem radę "zmęczyć" ok 20g których nie zwróciłem. A jeśli mam je zjeść i za chwilę zwrócić to jedzenie ich raczej nie ma sensu. Nie wiem z czego wynika taka reakcja.

nie ma sie co zmuszac jak cos nam nie smakuje, od biedy musli rano moga byc jak ktos nie ma problemow z przybieraniem fatu, tylko trzeba patrzec na ich jakosc i czy nie ma za duzo dodatkowego cukru w skladzie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Gremlinek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 847

A takie pytanie trochę z innej beczki, nie wiecie gdzie można by, przez internet lub osobiście kupić jakiś lekko używany, w miarę dobrej cenie sprzęt do ćwiczeń?

...