2. WAGA: 81
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 115
-udo: 58
-talia: 91
5. STAŻ NA SIŁOWNI: Ponad 4 lata
6. DIETA: Będzie ułożona przez dietetyka, z którym jestem w stałym kontakcie od początku przygody z siłownią.
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak
8. TRENING: Siłowy(masa)
9. CEL CYKLU: Czysta masa mięśniowa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Brak
11. POZIOM BF%: ok. 15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Brak
13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1850 kcal/doba
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: b/d
-martwy ciąg: b/d
-przysiad: b/d
Na jesień planuję swój pierwszy cykl z użyciem SAA. Myślę o Propie i Dece. Planuję cykl 8 tyg. i w związku z tym mam pytanie czy tak będzie dobrze jak zrobię:
1-8 100mg prop e2d
1-8 100mg deca e1w
I jaki zrobić odblok po takim cyklu? Na odbloku nie chcę oszczędzać i proszę o rozpisanie przykładowego odbloku.
Z góry dziękuję i pozdrawiam.