Co zamiast chleba

Akurat przepisów mam od groma a że sam lubię eksperymentować to wyprodukowałem już kilkadziesiąt przysmaków i wierz mi nie nudzi się, wydrukowałem nawet tomik i sobie stoi w kuchni :D. Lowcarb jest apetyczna i pyszna :D. Każdą dietkę trzeba przede wszystkim chcieć.

Zmieniony przez - TheArt w dniu 2013-02-11 01:03:25

IG nie jest specjalnie przydatnym wskaźnikiem i nie warto sobie nim zawracać głowy, co doskonale obrazuje casus fruktozy. IG = 24 jednostki, a wybitnie sprzyja gromadzeniu tłuszczu i utrudnia jego spalanie.

Miałem się wypowiedzieć jak coś znajdę, więc aktualnie spożywam chleb razowy słonecznikowy, zwykły razowiec ma 52g węgli, ten ma 32g i dodatkowo jakieś nasiona. Natomiast jest ciężki i na śniadanie można zjeść jedną kromkę.