1.WIEK:32
2.WAGA:84
3.WZROST:173
4.WYMIARY:
BICEPS:40
KLATA:111
UDO:
TALIA:92
5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat głownie trening obwodowy jako uzupełnienie BJJ
6.DIETA
BIALKO: ok 220
WEGLOWDANY: ok 550
TLUSZCZ: yyy ciężko stwierdzić - staram sie stronić
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2001 r metandrostenolon 100 tab (23432)
8.TRENING:BJJ + jako uzupełnienie FBW lub PPL
9.CEL CYKLU: rewitalizacja
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11 lat
11.POZIOM BF% - taka waga łazienkowa pokazał 27 %
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tycia
13.STAN ZDROWIA: b.dobry
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:jestem stary to łysieję
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii: około 3000 - 3500 kalorii
klata : 110 kg
martwy ciag : nie robię
przysiad : nie robię
Pisałem już podobny temat uzyskałem poradę, ale chciałem zweryfikować informację, bo boję się że cykl jest za długi i proszę o ewentualne poprawki ;)
Nie wiem, czy to wystarczająco czytelnie zobrazowałem :/
Środki jakie idą to:
Testosteron Depo Galenika 250 mg/ml - 1-16 - 0,5ml/e5d
Pregnyl 5000 i.u./ml - 7-8 - 0,2ml/e3d oraz na koniec 16-17 0,2ml/e3d
Clostilbegyt 50mg/1tab - 17-19 1tab/e0d
Dzień/Testosteron/HCG/Clomid
01.06 0,5 ml
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06 0,5 ml
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06 0,5 ml
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06 0,5 ml
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06 0,5 ml
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06 0,5 ml
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07 0,5 ml
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07 0,5 ml
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07 0,5 ml
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07 0,5 ml
17.07 0,2ml
18.07
19.07
20.07 0,2 ml
21.07 0,5 ml
22.07
23.07 0,2 ml
24.07
25.07
26.07 0,5 ml 0,2 ml
27.07
28.07
29.07 0,2 ml
30.07
31.07 0,5 ml
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08 0,5 ml
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08 0,5 ml
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08 0,5 ml
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08 0,5 ml
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08 0,5 ml
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08 0,5 ml 0,2 ml
31.08
01.09
02.09 0,2 ml
03.09
04.09 0,5 ml
05.09 0,2 ml
06.09
07.09
08.09 0,2 ml
09.09
10.09
11.09 0,2 ml
12.09
13.09
14.09 1 tab
15.09 1 tab
16.09 1 tab
17.09 1 tab
18.09 1 tab
19.09 1 tab
20.09 1 tab
21.09 1 tab
22.09 1 tab
23.09 1 tab
24.09 1 tab
25.09 1 tab
26.09 1 tab
27.09 1 tab
28.09 1 tab
29.09 1 tab
30.09 1 tab
01.10 1 tab
02.10 1 tab
03.10 1 tab