OBIADY SZKOLNE - Pytanie!

ale jak komus (takiemu jak mi nie odpowiada jedzenie NORMALNEGO ZDROWEGO w 100102034103021% jedzenia ) to lubie sobie zjesc po treningowo lub jak zglodnieje takiego batonika ?
Z czym masz problem kolego ? Myslisz ze te wszystkie gainery itp sa takie zaj**#@e ? tez nie sa lepsze od nich , zadna reklama , nic nie reklamuje , radze kolesiowi co moze zjesc skoro ma problem zeby na 2 machniecia wszamac ryz czy kurczaka ( nie musisz odrazu mi tu wyjezdzac z reklama ) kazdy je to co chce to ja jestem kowalem swojego losu i ja bede masowac na batonach ! A co ! Powstrzymaj mnie

k4ngu ,ty moj zloty krolu ,jedz sobie codziennie zdrowo , nic przetworzonego i rosnij . Pozdro

Hehe dzięki za odpowiedź panowie i bez spiny mi tutaj :D .

Hehe panowie a co myślicie o tym, żeby do blendera wrzucić ryż i cyca? Tak mi się przypomniało, bo jakiś koleś gdzieś kiedyś to mówił.

Jeśli tylko Ci to przejdzie przez przełyk.

no j/w powodzenia jak takie swinstwo zjesz xD

aha i jeszcze tam wczesniej pytales o to czy mozesz gainera sobie wszamac pomiedzy posilkami .

Odpowiedz brzmi : NIE , bardzo bardzo slaby pomysl

Gainer to uzupełnienie diety, jeśli mu się będzie zgadzał bilans, to dlaczego by nie między posiłkami. Z drugiej strony, jeśli nie masz wyliczonego bilansu i pijesz sobie gainera ot tak sobie, to słaba opcja.

Wszystko jest wyliczone. A cóż przez przełyk powinno przejść hehe, spróbuje ;) .

esquiss troche dłużej trenuje i już nałykałem się chyba wszystkiego i wiem że dobra masa na odpowiedniej zdrowej diecie jest o wiele lepsza od "masy" na gainerach/batonach. Nie sztuka przytyć 5 kg w 2 miesiące. A batony to już totalna kupa patrząc na skład/cena.

Jeśli już robisz szejka to nie z kuraka i ryżu bo to chyba przez gardło nie przejdzie ;). Rób z owsianych, kakao, owoce + możesz białko jak brakuje w diecie, wszystko mlekiem łączysz i z uśmiechem na twarzy pijesz (o wiele lepsze od gainera).

Zmieniony przez - k4ngu w dniu 2013-02-09 22:53:56

k4ngu nie zaprzeczalnie masz racje , wiem o co Ci chodzi ,ja tylko daje kolesiowi propozycje inne od twojej zeby wiedzial ze tez jest taka opcja (ktora nie jest mistrzowska ale lepsza jednak lepsza od zjedzenia paczki czipsow ) Nie sztuka , no ba 5kg w miesiac co to jest ;-0 od miesiaca na masowce jestem i 4 kg :* zalewam sie no i cóż poradzic - na wlasne zyczenie :) Od jutra cisne juz mniej przetworzone jedzenie zeby mniej sie podlewac bo za dlugo mi z redukcja zejdzie -.- .
Ja pomijam kwestie batonow jezeli chodzi o cene bo kupilem bardzo tanio bo termin sie konczyl :)
Oczywiscie po normalnej cenie NIGDY w zyciu bym nie kupil bo za 10 zl to ja moge sobie 2 posilki bardzo dobrze zbilansowane przygotowac i zdrowe przede wszystkim .

J/w propozycja jest ok co do szejka , zawsze mozesz sobie do szkoly zrobic placki (owsiane,jajko,bialko,rodzynki/orzechy na patelnie i git ) smaczne i do tego pożywne :)