POSTAWA

Rób progresję stopniowo, ale stale. Mięśnie brzucha są najodporniejsze na zmęczenie. Ja robię (raczej staram się, bo brak mi czasu ) robić to co ty na 2 treningach w ciagu jednego, i to codziennie .

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

acha

_we need a new vehicle_
I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster
...:::https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img]SFD CLEAN CLUBSFD CLEAN CLUBSFD CLEAN CLUB[img]../../buziaki/29.gif" alt="" />:::...

****master, tez mam podobnie z talia, ale jest to trudno zauwazalne, mimo wszystko nei dla mnie :P. No wiec, taka 'asymetralna' talia moze byc spowodowana skolioza(boczne skrzywienie kregoslupa). To tylko przychodzi mi na mysl, ale nie ma oczywiscie sie czym przejmowac jesli miesnie plecow sa dobre rozwiniete i jesli nie ma bolow ani innych problemow zwiazanych z kregoslupem. Niektorzy pisza tez, ze jeden bark maja jakby wyzej, a drugi nizej, to tez prawdopodobnie jest zwiazane ze skrzywieniem kregoslupa. :)

pozdrawiam

nic nie wymysle :P

No i wracamy do yumeiho wg. tego systemu skrzywienie kręgosłupa jest pochodną asymetrii tułowia względem kręgosłupa, a terapia polega na jej (asymetrii) korekcji
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=104294

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."