Dieta-co dorzucić,co odrzucić

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 906

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

belmondziak

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 405

Witam,

Doradźcie czym zmniejszyć tłuszcz o jakieś 100g,ale w taki sposób zeby białka nie tracić i nic węgli nie dodawać.

Wiem że ta jajecznica powinna być rano,ale wieczorem już kompletnie nie miałem pomysłu co zjeść

Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Corsairs

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 681 Wiek 43 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10283

jakas dziwna ta dieta, wegli malo, tluszczu tez chcesz malo. az tak malo kalorii chcesz wcinac? a co do tluszczu to jajecznice moze mniejsza zjedz i orzechow mnie a nie 100g. poza tym orzechy na sniadanie np a nie na noc.

...

belmondziak

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 405

Staram się uderzyć w carb cycling ,węgli mało bo to dzień nie treningowy .

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat