Blizna + 6-pack

Witam wszystkich od pewnego czasu postawiłem sobie za cel osiągnięcie 6 packa ale kiedy byłem mały miałem operacje (dla zainteresowanych było to wgłobienie jelit) teraz pozostała mi tylko duża szrama i stąd pytanie czy jeżeli uda mi się osiągnąć widoczne mięśnie brzucha to jak prawdopodobnie będzie wyglądać miejsce gdzie znajduje się blizna?

Dodaje zdjęcia by było wam łatwiej ocenić.

Będzie widać, ale jesteś facetem. Będzie to wyglądać bardziej dobrze, niż źle :)

Mogłeś poprosić żeby ci na ukos szyli, to by była ładniejsza

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-02-05 19:51:34

No raczej nie mogłem 2 latka miałem.

taki żarcik kosmonaucik to był. Będzie ok, nie przejmuj się :)

No mam nadzieje że będzie dobrze. Myślę że po redukcji wrzucę parę fotek :)

po czym?! MASA KOLEGO, MASA!

Cały czas myślałem że najpierw redukcja, potem masa.

To zależy od potrzeb... Jakbyś ważył 120kg i miał fałdę, która wytwarza własne pole grawitacyjne, to wtedy zaczynasz od redukcji. Ale ty jesteś ewidentnie wychudzony...

Mierze 180, a waże 71

Malutko. Rób masę. Ale masa=mięśnie, a nie tłuszcz. Wbrew mitowi, nie masz się zalać tłuszczem, tylko zrobić masę mięśniową z jak najmniejszym udziałem tłuszczu, w czym pomoże ci TYLKO odpowiednia zbilansowana dieta, którą zapewnę zaraz ułożysz i wkleisz do sprawdzenia
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
https://www.sfd.pl/[ART]_CO_JEŚĆ_GDY_JESTEŚMY_W_SZKOLE/PRACY__strona_1_i_20-t525889.html
https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html
http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie 

No to czas na lekturę :)