Mój becek

I jak sie podoba? Cwicze od 3 miechów na sucho

我的母亲有酒吧男侍和


Вы наверно заметели , что мы не любим писать о том чего нельзя купить в России , этот топик новостей посвещен водяному охлаждению от Senfu.

To zależy od jakiego Kolega startował. Jeśli miał już co nieco to dobicie 2 cm w przeciagu 3 miechów przy dobrej diecie i ciężkim treningu jest możliwe. Jak na 3 miechy ok. Zasuwaj dalej to będzie lepiej.

ZA***IstY !!! Mega WYPAS !!! Hicior !!!


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

masz zajetegotentego predyspozycje. az mi sie nie chce wiezyc ze taki bicek mozna zbudowac na sucho. przyznaj sie co brałes


" Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.

opamietajcie sie...

======================================================
>> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;
======================================================

No nie sory. Niech tacy uzytkownicy jak on sie opamietaja...
Ostatnio juz pisalo tyle osob, aby wrzucac jakies konkretne zdjecia, a nie w stylu 3 miesiace cwicze, badz takie jak to...

No bo co mozna napisac do takiego zdjecia ?



-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

moja wypowiedz jest skierowana wlasnie do nich

======================================================
>> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg;
======================================================

a moze to jest jakas choroba. tak jak kobiety mysla ze sa grube to co poniektórzy myśla ze są duuuuzi


" Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.

Ahaa hehe Myslalem, ze do nas pisales Rufio


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

chciałem się tylko zapytac czy dobrze mi idzie. A wy od razu sie na mnie rzucacie

&#25105;&#30340;&#27597;&#20146;&#26377;&#37202;&#21543;&#30007;&#20365;&#21644;


&#1042;&#1099; &#1085;&#1072;&#1074;&#1077;&#1088;&#1085;&#1086; &#1079;&#1072;&#1084;&#1077;&#1090;&#1077;&#1083;&#1080; , &#1095;&#1090;&#1086; &#1084;&#1099; &#1085;&#1077; &#1083;&#1102;&#1073;&#1080;&#1084; &#1087;&#1080;&#1089;&#1072;&#1090;&#1100; &#1086; &#1090;&#1086;&#1084; &#1095;&#1077;&#1075;&#1086; &#1085;&#1077;&#1083;&#1100;&#1079;&#1103; &#1082;&#1091;&#1087;&#1080;&#1090;&#1100; &#1074; &#1056;&#1086;&#1089;&#1089;&#1080;&#1080; , &#1101;&#1090;&#1086;&#1090; &#1090;&#1086;&#1087;&#1080;&#1082; &#1085;&#1086;&#1074;&#1086;&#1089;&#1090;&#1077;&#1081; &#1087;&#1086;&#1089;&#1074;&#1077;&#1097;&#1077;&#1085; &#1074;&#1086;&#1076;&#1103;&#1085;&#1086;&#1084;&#1091; &#1086;&#1093;&#1083;&#1072;&#1078;&#1076;&#1077;&#1085;&#1080;&#1102; &#1086;&#1090; Senfu.

nikt na Ciebie kolego sie nie zuca tylko jak oceniec sylwetke po wygladzie bicepsa ktory i tak nie wyglada zbyt dobrz. przeciez ty cwiczysz dopiero 3 miesiace takze jeszcze jest sporo przed Tobą. wkej fotke za rok to wtedy pogadamy. jak sie przyłozysz pożadie do diety treningu i ew. suplementacji to bedzie naprawde spora róznica.

" Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając tych zasad będziesz panem samego siebie. Uczynią Cię silnym, napełnią nadzieją, wskażą Ci drogę ku wielkości ". JOE WEIDER TRENER MISTRZÓW OD 1936R.

a moge dotknac?

"But I,being poor,have only my dreams,
I have spread my dreams under your feet,
Tread softly,because you tread on my dreams"