Ttoomek
Nic tu nie ma 
http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy{Ttoomek}-t901050.html
Dziennik by Ttoomek
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1883
Wiek
51 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
21543
...
introwertyk18
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
78
przysiady ze sztangą, uginanie przedramion, krążenia talerzem, pompki z klaśnięciem, brzuszki,skręty z gryfem na karku, sprawle? nie dało się edytować
Zmieniony przez - introwertyk18 w dniu 2013-02-03 16:57:36
Zmieniony przez - introwertyk18 w dniu 2013-02-03 16:57:36
...
Mezengan
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
769
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
9857
brzuszki zmień na scyzoryki, uginanie przedramion na pajacyk ze sztangą, dorzuć bieg bokserski z hantelkami i będzie ok.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
78
Dzięki za pomoc. Temat do zamknięcia :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
