Jak to jest z tą pamięcią mięśniową ?

Siem.
Kiedyś zawzięcie trenowałem na siłowni ,były tam jakieś sukcesy ,ale rozj**ałem stawy i musiałem zrobić przerwę. Po ok 2-3 miechach ,z dupy pojawiły się problemy z przepukliną. I teraz mam pytanie ,w momencie kiedy ćwiczyłem udało mi się przytyć ok 12kg ,mając niski bf ,czyli były to powiedzmy mięśnie (wiadomo trochę też podrosłem itd.). I teraz wybieram sie na zabieg ,ogarnięcie tej przepukliny . I mam pytanie ,czy po ok przrwie rocznej będę mógł wrócić na siłownię i to wszystko przyjdzie mi łatwiej ? w sensie powrót do formy ? I też mam takie pytanie ,czy po operacji kiedykolwiek będę mógł wrócić do ciężkich wiosłowań ,rdl i siadów ? czy bardziej czeka mnie kariera sezonowego bicepsowania na modlitewniku ?
dzięki za uwagę ,szerokich barków ,wąskiej dupy życzę

szybciej powróci, sam miewałem nie raz przerwy po pół roku, 9 miesięcy, i zawsze odrabiałem szybko straty.
Co do ćwiczeń to raczej będziesz mógł powrócić, ale po jakim czasie to najlepiej skonsultować z lekarzem.

a oks ,dzięki uspokoiłeś mnie ,tym bardziej ,że kojarzę,że sporo wiesz w temacie. może pójdę potem do jakieś lekarza sportowego.
a mam jeszcze pytanie , jaki rodzaj przepukliny jest najbardziej lajtowy ?

Będzie ok, ale nie porywaj się odrazu na wielkie ciężary bo one nie są wyznacznikiem sukcesu.

oks ,dzięki za odpowiedzi ,ja raczej zawsze trenowałem nawet jak na swoją lichą sylwetkę małymi ciężarami

Sam przeszedłem ten zabieg. To zależy jeszcze jaki rodzaj masz tej przepukliny ? Czy pępkowa czy pachwinowa ?

Ja przeszedłem obustronną operkę pachwiny i w sumie przez pierwszy tydzień nie mogłem chodzić, w drugim mogłem już siedzieć, w trzecim śmiać ( uwierzcie, że bebechy strasznie tam dokuczają przy śmianiu się ), a później powoli dochodzisz do siebie.

Fakt, że nie od razu pójdziesz na siłownię, okres rekonwalescencji trwa zazwyczaj 2 miesiące, potem możesz już przenosić góry, ale bezpieczniej jest zawsze przedłużyć sobie ten okres o miesiąc dwa, a przynajmniej ja tak zrobiłem. Przez pewien czas będzie Ci dokuczać kłucie w miejscach nacięć i będzie Ci się wydawało, że flaki dalej chcą wyjść, ale to się nie stanie.

Wszystko będzie ok tylko potrzebujesz teraz cierpliwości.

Pozdrawiam

o dzięki wielkie za takie info ,bo nie wiedziałem jak to jest tak szczerze mówiąc ,czyli z miecha od roboty wolnego sobie mogę zrobić ?

To zależy czy będziesz miał operowaną jedną stronę pachwiny czy obie. Po jednej z reguły goście na następny dzień już chodzą wesolutcy po szpitalu więc tu chorobowe będzie krótsze, ale w przypadku obu stron to myślę, że spokojnie ponad miesiąc.

ps. daj znać jak wrażenia po "głupim jasiu"

Zmieniony przez - AerodynamiC w dniu 2013-01-27 23:19:33

A jaki rodzaj znieczulenia będziesz miał i jaką metodą operowany będziesz?
Ja mam przepuklinę wrodzoną i jakoś nie zaobserwowałem, żeby ona się powiększała, a prawie 2 lata na siłce ćwiczę. Tylko podczas MC czuję, jak w końcowej fazie tak jakby ,,wychodzi" gulka i jednak trochę się boję robić na maxa, ale jakoś daję radę.
Niedługo operację będę załatwiał, planuję metodę z siatką i znieczulenie miejscowe, samego momentu operacji się nie boję, tylko tego co będzie po niej, że będę czuł siatkę w środku, i będę jakimś robocopem :D. Podobno z siatką po max 2 miesiącach można na 100% dawać na siłce, a w zasadzie wcześniej, jak tylko ból ustanie.

Vat23

A jaki rodzaj znieczulenia będziesz miał i jaką metodą operowany będziesz?
Ja mam przepuklinę wrodzoną i jakoś nie zaobserwowałem, żeby ona się powiększała, a prawie 2 lata na siłce ćwiczę. Tylko podczas MC czuję, jak w końcowej fazie tak jakby ,,wychodzi" gulka i jednak trochę się boję robić na maxa, ale jakoś daję radę.
Niedługo operację będę załatwiał, planuję metodę z siatką i znieczulenie miejscowe, samego momentu operacji się nie boję, tylko tego co będzie po niej, że będę czuł siatkę w środku, i będę jakimś robocopem :D. Podobno z siatką po max 2 miesiącach można na 100% dawać na siłce, a w zasadzie wcześniej, jak tylko ból ustanie.

To tak jak w moim przypadku. Odnośnie siatki to nie ma z tym żadnego problemu, nie czuć jej wcale , a odnośnie czasu to tak - dopiero po 2 miesiącach można zacząć ćwiczyć już na pełnych obrotach.



Zmieniony przez - AerodynamiC w dniu 2013-01-28 12:26:08

I martwy ciąg, oraz przysiady robisz bez problemu?