APARAT NA ZEBY A DIETA ! !

Witam
Za tydzien w srodę zakładam aparat ortodontyczny na zęby , i oto zaczyna sie mój problem. Mianowicie jestem juz zaangażowany w siłownie diete jako takom posiadam, wiec do rzeczy, czytalem ze po zalozeniu jest kiepsko z jedzeniem i nalezalo by jesc same miekkie rzeczy Pytanie - co byscie polecili zeby nadal chodzic na silownie i w miare utrzymac swoja mase ? Myslalem cos na dłuzszym gotowaniem makaronu zeby był miekki ale wiecej pomysłow nie mam :(
POzdrawiam

pomoze ktos ? ;p

Też miałem aparat, po założeniu jest strasznie słabo (szczególnie pierwsza noc to dramat :P) Po 3 dniach już jest normalnie, nawet nie czujesz ze masz aparat, potem Ci będą podkręcać co 2 miesiące czy miesiąc aparat to znowu bedą zęby boleć, ale to juz jeden dzień tylko (zależy jaką masz wadę zębów i jak mocno Ci podkręcają). Nie ma się co bać , trzeba wpieprzać !!! A jak pamiętam to pierwszego dnia to bułke chyba z pół godziny jadłem hah

haha dzieki ;D

makaronu lepiej nie przegotowywać :)

to nie wiem juz jak te pierwsze 3 dni przetrwam :D

No nie muszą być koniecznie 3 , ale tylko na górę masz zakładany na początku? Dół to jest lipa, ale to moze tylko tak u mnie było że aż tak mnie nawalały te zęby hahaha