Ile sie przytyje po Mass Activator z SFD ?

Witam, mam pytanie, ile jestem w stanie przytyć po spożywaniu SFD Mass Activator ? Wiem, że to zależy od przemiany materii, diety itp, ale gdy mając diete z moim zapotrzebowaniem białka ile mniej wiecęj przytyje ? Dodam że ćwicze na siłowni w poniedziałek, środe i piatek. Waże 58kg i wzrost 178cm :(

Zmieniony przez - marcin191 w dniu 2013-01-22 19:01:11

dorośnij trochę...poczytaj trochę itp...

Ale wiesz ile mniej wiecej można przytyć ?

Z tego co mi się wydaje to jest tylko dodatek do diety. nie urośniesz tylko od tego dajesz porcje po treningu albo jak posiłku nie masz wiec na samym proszku nie rośniesz.

Tak jak wspomniałem, mam diete z moim zapotrzebowaniem białka.

jak już napisałem od samych Gainerow się nie rośnie to dodatek.. Pomaga tylko dietę utrzymać i całe zapotrzebowanie kaloryczne.

tyje sie od diety a nie suplementow...one sa tylko dodatkiem i uzupełnieniem

No dobra, to przez pierwszy miesiąc ile mogę przytyć ?

150kg.. Nie czytasz tego co piszemy czy sobie jaja robisz ?

Znajomy przy podobnych gabarytach jak twoje z " dodatkiem " gainera do diety tzn "ryż mięsko itp" przytył z 60 kg do 67 ale tutaj zauważenie "dodatkiem" nie samym gainerem

Ale mi chodzi o dietę ile przez miesiąc mogę przytyć.