...
Napisał(a)
Witam mam pytanie, Pierś z kurczaka wcinać przed treningiem 2h czy bezpośrednio po treningu? Czy najlepiej sobie rozdzielić na przed i po??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
A co to za pytanie w ogóle? Kurczak to nie odżywka, że go jakoś dawkować...
...
Napisał(a)
w sumie ja też nie wiem o co ci chodzi:) ... jeśli chodzi o posiłki przed i po to: 2 h przed treningiem 1h trening, prysznic i jedzonko. staraj jesc sie co 3 godzinki...
...
Napisał(a)
Nie ma konieczności jeśc co 3h.
Co do samego pytanie - napisz o co konkretnie chodzi. Możesz jeśc przed, możesz jeśc po, a możesz na śniadanie....
Co do samego pytanie - napisz o co konkretnie chodzi. Możesz jeśc przed, możesz jeśc po, a możesz na śniadanie....
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Napisał(a)
Zawsze jadłem przed treningiem. A kolega powiedział mi że lepiej jeść po bo potrzeba dużo białka na budowę mięsni i to jest lepsza pora.
I stąd moje pytanie lepiej jeść przed czy po. Czy to wszystko jedno...
Zmieniony przez - Myckol57 w dniu 2013-01-12 21:31:50
I stąd moje pytanie lepiej jeść przed czy po. Czy to wszystko jedno...
Zmieniony przez - Myckol57 w dniu 2013-01-12 21:31:50
Poprzedni temat
Ektomorfik ile białka,węgli,tłuszczy na kg masy ciała?
Następny temat
PYTANIA DOTYCZĄCE DIETY (75kg)
Polecane artykuły