...
Napisał(a)
bo mnie zaleje prawdopodobnie a bede po ostrej redukcji i szkoda troche;)
...
Napisał(a)
jak byś miał GH i leciał tak 6j dziennie to insa wtedy czemu nie :D, a sama insa nawet z trenem,t3 itd. to u moich znajomych ulewała,samo to że musisz ten okres insy ładować duże ilosci węgli.
...
Napisał(a)
z insą musisz mieć dopiętą miskę w 100%
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
lodzianin w pewnym sensie racja i tak mozna powiedziec doslownie o kazdym srodku... nie mam zadnego problemu z trzymaniem diety i jem tylko to co do grama sobie rozpisze ale pozostaje kwestia, ze moge nie ogarnac odpowiednio wlasnie ile mam kalorii wcisnac, zeby byc na czysto
...
Napisał(a)
bo nie ma takich wyliczeń dokładnie ile,musisz to korygować w trakcie.Każdy inaczej reaguje na ilość kcal jak i ich źródła itd
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
jednak zostawie sobie cos na przyszly sezon, wtedy bede robil konkret mase a teraz to lekkie poprawienie formy, no i moze poleci juz gh na pol roku
...
Napisał(a)
pewnie że tak insa do cykli masowych super sprawa,np biorąc ją cyklicznie na zmianę z metką,test w tle i nic więcej praktycznie nie potrzeba
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Jezeli bedziesz po ostrej redukcji, to wrazliwosc na inse bedzie dobra, mozesz stestowac sytem malych dawek do posilkow, wtedy nie trzeba ladowac setki weglowodanow dzienie to Cie i nie uleje, bo i na malych ww popuchniesz po ostrej redukcji. Wszystko sie da, i slin bez gh tylko trzeba do tego podejsc z glowa i regulowac co trzeba,jak wyzej lodzianin pisal.
...
Napisał(a)
insa nawet bez gh to dobry pomysł,dzięki niej będziesz mógł spokojnie zmniejszyć dawki saa o połowę,a i tak będzie dalszy progres,o ulanie się nie martw jeśli trzymasz miskę
...
Napisał(a)
odswiezam temat bo potrzebuje porady, znalazlem fajny topic z przykladowymi poziomami bf i fotami i wg tego mam na pewno ponizej 10%, chyba cos mi sie porylo w bani i na luzie chcialem wygladac jak ludzie na scenie po spince
a wiec definitywny koniec redukcji
jestem jeszcze na 75 t3 i clenie, ktory jutro juz odpuszcze
no i wlasnie teraz doradzcie czy od razu przejsc na 25 t3 ed (tyle chce ciagnac przez mase) czy schodzic powoli dodajac ww(bedzie to od razu 1 worek ryzu wiecej a potem powolutku w gore ww i tluszcze)?
i kiedy podbic testa z dawki minimalnej do tej masowej i kiedy najlepiej dorzucic mete? nie chce jej zmarnowac jak sie okaze, ze przy wysokim t3 bede caly czas na minusie
a wiec definitywny koniec redukcji
jestem jeszcze na 75 t3 i clenie, ktory jutro juz odpuszcze
no i wlasnie teraz doradzcie czy od razu przejsc na 25 t3 ed (tyle chce ciagnac przez mase) czy schodzic powoli dodajac ww(bedzie to od razu 1 worek ryzu wiecej a potem powolutku w gore ww i tluszcze)?
i kiedy podbic testa z dawki minimalnej do tej masowej i kiedy najlepiej dorzucic mete? nie chce jej zmarnowac jak sie okaze, ze przy wysokim t3 bede caly czas na minusie
Poprzedni temat
robienie masy na małych cieżarach
Następny temat
Badanie ruchliwości plemników na cyklu, Czy ma sens??
Polecane artykuły