SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

sucha masa, tren + dodatki

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2214

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 46467 Napisanych postów 292808 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1434662
ile już jesteś na tym t-3?i ile jeszcze planujesz na nim być?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1453 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 32653
4 tygodnie jestem, a planuje leciec do konca z trenem, a jak dlugo to zalezy ile na trenie wytrzymam
robie tak, ze schodze na 50 na pierwsze 2 tygodnie masy i dorzucam kalorie nie az tak powoli jak planowalem i od razu meta + test wysoko
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49633 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
ja bym poczekał z podbijaniem testa i dawaniem mety aż do momentu gdy bedziesz wiedział jaki masz bilans kcal 0,wtedy dopiero dodałbym kcal i cukierki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 46467 Napisanych postów 292808 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1434662
starał bym się 8 tyg nie przekraczać na t-3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1453 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 32653
matixjaw wbijam duzo trenu, a dlugo tak nie bedzie i nie chce czasu marnowac tylko cos wrzucic na siebie, wiadomo, ze nie mam zamiaru sie zalac i bedzie duza rotacja w razie potrzeby
mysle, ze przez 4 najblizsze tygodnie juz ladnie staperuje t3, najpierw do 25 a potem jakos na t4 wskocze ale teraz niech kreci jak dorzucam kalorii
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1453 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 32653
zastanawiam sie jeszcze nad dorzeuceniem nandrolona, lepiej wrzucic dece na dluzszy okres czy wplatac npp pomiedzy orale?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10868 Napisanych postów 49633 Wiek 27 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
jak chcesz dalej leciec trena to ja bym nandro odpuścił, tren+ nandro = dużo blok, musiałbyś baaardzo dużo teścia lecieć, po trenie odczekaj z 2 tyg i wtedy załaduj npp. mozesz np. tak:
przykład:
20tyg konczysz tren
20-24 meta
24... npp.
Przed npp bym zrobił badania hormonalne i wtedy bedziesz wiedział czy ładować npp czy zbijać coś musisz i po zbiciu nandro.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1453 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 32653
podbijam temat
leci tren a 100mg ed, prop 150 mg ed, meta 50 mg ed, t3 50 mcg ed -( metka jeszcze 2 tygodnie, reszta znacznie dluzej )
mam novorapid penfill - krotka insa
pierwszy kontakt z insa, prosze o pomoc jak to ogarnac:)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1453 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 32653
trening, potem bcaa, aero...
no i wbijam w szatni 10 jednostek i shake 60 g ww i 50 g b (od razu czy odczekac 10 min?)
po godzinie posilek 70 g ww i 50 g b

brac tak jak wyzej opisalem tylko po treningu? dolozyc jeszcze w innej porze dnia? w nietreningowe?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

robienie masy na małych cieżarach

nutlove nowy