guytoman
Robię bumpa bo nie widzę aktywności a chciałbym zacząć dietę.. I dodatkowe pytanie jak jeść oliwę (dolać do mleka czy jak?) bo sama w sobie nie jest do zjedzenia. Drugie pytanie. Jeśli mam porozrzucane zajęcia w ciągu dnia to mogę swobodnie posiłek przedtreningowy zamieniać miejscami z innymi (potreningowy także)?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
27
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
607
...
Fahmann
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3554
oliwę do mleka? :) - no comment. Ja daje zawsze do sałatek (mieszam np z sosem ziołowym) albo zamieniam na awokado.
Za to wszystko co przed nami, w gorę kielony...
...
doner88
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
415
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15069
mozesz polac oliwa posilek, mozesz tez bardziej hardkorowo na lyche lub do kielona :D
mozesz, o ile ten zmieniony bedzie rownie wartosciowy
mozesz, o ile ten zmieniony bedzie rownie wartosciowy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
