Coś na postawienie na nogi Budżet 300zł

Witam może w skrócie Ćwiczę już prawie 5 lat , od 2 lat nie brałem żadnej odżywki .
Treningi stają się monotonne i zatrzymało się wszystko w miejscu .

Waże 92 kg Wzrost 182 cm

chciałbym tu z miejsca prosic o pomoc w doborze odżywek w podaniu przykładów .
Cel . Na pewno ożywienie na treningu , szybsza regeneracja , efekt tzw pompy utrzymujący najlepiej jak najdłużej no i przyrosty , ogólnie ruszenie z mięśniami które się zatrzymały

Budżet jak w temacie 300zł do wydania max 400
Moja podstawka :
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html 
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Chela-Cynk-opis1161.html 
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Gold_Omega-3-

Co polecicie do tego ?
Storm + Shock ? Może coś z aminokwasów ?

Jeżeli by ktoś pytał tak utrzymuje dietę staram się odżywiać zdrowo ... z tym nie mam problemu .
Podsumowując MOCNE MIESIECZNE pie.... mięśni ;)

Każda pomoc i przykłady połaczenia odżywek mile widziane !

Zmieniony przez - karbek w dniu 2013-01-08 22:31:24

A szukałem podobnego tematu i nie znalazłem Dzięki !

https://www.sfd.pl/Mój_test_suplementów_przedtreningowych.-t887275.html 

skoro treningi staja sie monotonne to warto by cos w tej kwestii rowniez zmienic bo to raczej nie sprawa braku supli akurat..