W fight team masz Kickboxing boks i muay thai.
Po tym co pisałeś wyżej wnioskuję że nic nie trenowałeś wcześniej.
Idź na trening do jakiegoś klubu sztuk walki i zobacz jak to wygląda. Przez trening nabiera się pewności siebie oraz zdobywa umiejętności które w większym czy mniejszym stopniu przydają się w samoobronie. Przede wszystkim trenując systematycznie zyskasz na sile i wydolności co napewno nie zaszkodzi.
W linku wysłanym wyżej masz spis klubów który będzie pomocny w wyborze klubu. Powodzenia!
Po tym co pisałeś wyżej wnioskuję że nic nie trenowałeś wcześniej.
Idź na trening do jakiegoś klubu sztuk walki i zobacz jak to wygląda. Przez trening nabiera się pewności siebie oraz zdobywa umiejętności które w większym czy mniejszym stopniu przydają się w samoobronie. Przede wszystkim trenując systematycznie zyskasz na sile i wydolności co napewno nie zaszkodzi.
W linku wysłanym wyżej masz spis klubów który będzie pomocny w wyborze klubu. Powodzenia!
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
