Przytyć w boksie.

Przy Twoich gabarytach nabieranie miesa bedzie raczej ciezkie. Szczegolnie jak pisze ello72 przy treningach innych od silowych.

Dzięki za odpowiedzi, może i będzie trudno ale się przez ten czas trochę do tego przyłożę. Kolega z treningów mi powiedział że nie koniecznie muszę polegać na samej diecie i odżywkach... Mówił o różnych 'słodkościach'... W każdym razie najpierw dieta, jeśli będą efekty to na pewno się tym pochwalę, wrzucę jakieś foty jak będziecie chcieli z przed i po.