Łyżka stołowa płatków owsianych

Ile waży łyżka stołowa zmielonych płatków owsianych?

pewnie cos ok 10g, nie masz miarki z odzywek?

Zapomniałem przecież mam miarkę z białka whey 100.Dzięki za przypomnienie.

Zmieniony przez - ~Igor w dniu 2013-01-05 15:12:39

Cała szklanka, taka do herbaty (250ml) niezmielonych płatków mieści 100g. Odmierz to, zmiel płatki, przesypuj sobie z jednej szklanki te 100g zmielonych płatków gdziekolwiek i policz ile łyżek z tego wyjdzie. Później 100g podziel przez liczbę łyżek i będziesz miał ile mniej więcej waży łyżka stołowa płatków owsianych. Nabieraj wszystkie tak samo.


EDIT:
A co Ci da ta miarka?

Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2013-01-05 15:14:22

No jak miarka ma 30g to wiem że jedna miarka płatków owsianych ma 30g?

A odżywka ma taką samą gęstość jak płatki? Pomyślałeś o tym?
Miarka ma 30ccm, a nie 30g. To jest różnica. Objętością 30g płatków może się różnić od 30g odżywki.

ludzie... startujesz w mr.olimpia? musisz miec wszystko wiliczone co do mikrograma?

Ja nie wiem jakie to będą różnice bo możliwe, że niewielkie, ale napisałem prawdę.

Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2013-01-05 15:22:29

poczytajcie wy siebie o czym wy wogole piszecie

To jak i w czym to najlepiej odmierzyc bo mam wagę do produktów ale coś nie działa

w miarce po odzywkach. Roznica wagowa byla by wtedy gdybys nalal do miarki cementu