Ból mięśni

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 255

Witam!
Przed wczoraj zacząłem ćwiczyć. Do dzisiaj mnie bolą mięście. Czy to oznacza, że skutecznie i prawidłowo wykonywałem ćwiczenia, czy że za mocno ćwiczyłem?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

PETEK08

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1603 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 24079

że Twój poziom wytrenowania =0

...

mustasj

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 196 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3538

to normalne skoro zaczales dopiero cwiczyc

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4079 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349789

Zadawaj pojedyncze pytania w odpowiednim temacie.
Pominę fakt,iż to zagadnienie było wałkowane setki razy.

Zamykam.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat