HMB + ...

Siema, mam pytanie co polecacie do HMB (co da najlepszy efekt).
ZMA
TRubullus... (czy jak to się tam pisze)
Kreatyna
(pytanie od mojego kolesia, który nie ma neta...).


...::ZaPrAsZaM::...
http://www.ekipa71.prv.pl

Generalnie, HMB najlepiej łączyć z ALC. Działają synergistycznie zarówno na przyrost masy, jak też na spalanie tkanki tłuszczowej. ALC dostarcza rodników acetylowych, a HMB tzw. jednostek izoprenowych do syntezy testosteronu. HMB uwalnia kwasy tłuszczowe z komórek tłuszczowych, a ALC wprowadza je do mitochondriów i uożliwia spalanie.

S. Ambroziak

jaki cel suplementacji...
masa ?
rzezba ?

____________________________
... And Justice For All ...
Moderator działu "Aktualności"

ile ma lat i kasy i czy jzu kupil to hmb??

pozdrawiam

korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:]
tzn ja to................MANIJAQ
do gokusona i misOO - nie odpowiadam na Wasze zaczepki - idzcie żrec izolat i pompowac swoje 70cm suchego mięsa w łapie

oraz ile ma lat i ile ma kasy :)



------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

heh , Ciebie tam nie bgyło



------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

a jednak

korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:]
tzn ja to................MANIJAQ
do gokusona i misOO - nie odpowiadam na Wasze zaczepki - idzcie żrec izolat i pompowac swoje 70cm suchego mięsa w łapie

Kolega ma troszkę brzuszka, (ale używa CLA i ponoć już mu spadło ok 5kg...).
Ma 17lat (tak jak ja), a HMB łyknie ode mnie, będzie miał do wydania ok 100-150zł na jakieś suple (cel raczej masa...). A jakby się dało to masa z rzuceniem troszkę tłuszczyku, jednocześnie (choć sądzę, że się nie da...). Ale jak się mylę to poprawcie mnie


...::ZaPrAsZaM::...
http://www.ekipa71.prv.pl
Członek Mafii: "Zryciuchy rulezzz"

jezeli juz ma to HMB to ...

HMB + Kreatyna
HMB najlepiej stosowac w dawce 3 razy dziennie - dawki 1g.
Kreatyna bezpośrednio po treningu w dawce 5-8 gramowej.

Kreatyna dobrze tez wypada w polaczeniu z Glutamina.


____________________________
... And Justice For All ...
Moderator działu "Aktualności"

Zmieniony przez - gokuson w dniu 2003-08-22 20:59:49

Tribulus raczej mu nie potrzebny , 150zł starczy mu jeszcze na kreatyne i glutamine



------------------------------
Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 11 35 964

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

Gokuson: a jaka kretka? Dokładnie ?
Brutus: spox, a na co dokładnie jest ten Tribulus ?


...::ZaPrAsZaM::...
http://www.ekipa71.prv.pl
Członek Mafii: "Zryciuchy rulezzz"

monohydrat lub pirogronian
piro ponoc lepsza

najlepiej polaczyc obie 'kretki' ... ale budzet troche maly ;)

____________________________
... And Justice For All ...
Moderator działu "Aktualności"

Zmieniony przez - gokuson w dniu 2003-08-22 21:12:46