Wybór suplementów do treningów boksu.

Jak coś słabszego to może guarana?

Wiesz co nie wiem zobaczę na razie na dobrej diecie czy zmęczenie będzie występować.Bo czasem jak mam zawody to na ringu nic nie boksuje i zaczynam dopiero od 2 rundy i na treningu nie chce mi się czasem trenować bo czuję sam że nie daję z siebie 100%

Zmieniony przez - ~Igor w dniu 2012-12-27 20:59:16

kazdy jakas tam diete ma,
pewnie chodzi Ci o jakies konkretne wyliczenia itd. ale nie o to mi chodzi bo wiele osob zle pojmuje slowo "dieta" i mysla ze jest to wyliczenie co do grama/kalorii, 6 x dziennie kurczak z ryzem itp. ale na to nie tak
na poczatek starczyło by jakbys przyjrzał sie blizej z jakich zrodeł najlepiej pozyskiwac b/w/t , jak jesc zdrowo , reszta przyjdzie z czasem,
ale to juz w dziale odzywianie znajdziesz wszystkie info

Bo chyba do boksu nie jest potrzebna typowo kulturystyczna dieta?Zdrowe odżywianie co masz głównie na myśli 10 wskazówek żywieniowych czy coś innego?

no nie jest dlatego napisałem zdrowo,i z odpowiednich zrodeł korzystac b/w/t