kompletuje sprzęt.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 3664

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8859 Napisanych postów 51025 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391416

opisu niemusisz dawac

a teraz dieta i sceen albo wygeneruj z swojego konta i wrzuc tu

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

niewiad007

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 186 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 918

nie idzie bo ja nie rb teg z tym kalkulatorem. ja szukałem w przykładowych dietach i zmieniałem ;c

Wkładaj serce w to, co robisz, a osiągniesz więcej niż myślisz.

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8859 Napisanych postów 51025 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391416

wpisz wszystko w kalkulator , masz go w linku co ci dalem albo jak naciśniesz na swoj profil tez tam masz inaczej nie wiem czego ile spożywasz , musisz troche sie wysilić

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

niewiad007

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 186 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 918

zrobiłem, teraz posstaram się to jakoś wkleić

Wkładaj serce w to, co robisz, a osiągniesz więcej niż myślisz.

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8859 Napisanych postów 51025 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391416

zrób screena wklej w painta i wrzuć tu jako zdjecie

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

niewiad007

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 186 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 918

nie chcę mi się wgrać ;c a nie mogę jakoś inaczej przesłać ?

Zmieniony przez - niewiad007 w dniu 2012-12-22 11:58:55

Wkładaj serce w to, co robisz, a osiągniesz więcej niż myślisz.

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8859 Napisanych postów 51025 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 391416

mozesz wejdz na swoj profil wpisz ta diete i nacisnij generuj

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Schudnij grubasie!-czyli spalenie tłuszczu.

Następny temat

Trening FBW a pogłębiona lordoza lędźwiowa.

Polecane artykuły

kompletuje sprzęt.

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Schudnij grubasie!-czyli spalenie tłuszczu.

Trening FBW a pogłębiona lordoza lędźwiowa.

Seria wstępna do załamania zwiększa siłę i masę mięśniową

Siłownia i bieganie. Czy biegacze powinni trenować na siłowni?

Trening FBW, Full Body Workout - hit czy kit?

Crossfit - czy jest bezpieczny dla zdrowia?