...
Napisał(a)
witam to moj drugi cykl pierwszy 10 deci 2ml e7d 10 test prolog 2ml e7d wszystko pieknie musialem wyjechac nie odblokowalem sie nie mialem dostepu do silki ponad rok spadki straszne wszystko poszlo w p***u 10kg wrocilem do domu chce to odbudowac myslalem nad 10 deci 200 i 10 susty 250 po strzale e7d pomozcie bo dostaje deprechy patrza w lustro chce spowrotem moja mase prosze o szybka odp najlepiej z dobra rozpiska i odblokiem bo chce jak najszybciej skoczyc po witaminki i wrocic na silke pozdrawiam nie wypelnialem ankiety jezeli chodzi o diete bialko wegiel to ok oglnie jak pisalem spadlo 10 kg z bicepsu z 43 na 37 ogolnie wazylem 88 teraz 78 pomozcie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
dokładnie,organizm jak dostanie dobre składniki odżywcze ruszy z kopyta,szybko zaczniesz wracać,potem przy złapaniu cię zastoju pomyslisz o cyklu.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
wypełnij ankietę działu
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
...
Napisał(a)
ładnie wypełniłeś tą ankiete napewno ktoś ci pomoże ;P
Je..baĆ k***y w przepocontch majtacH!!!
...
Napisał(a)
1. WIEK: 28
2. WAGA: 88 TERAZ 77
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
-biceps:43 TERAZ 37
-klatka:KOLO 114
-udo: -
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3l PAUZA18MIES
6. DIETA:
-białko: 4
-węglowodany: 4
-tłuszcz: MINIMALNIE
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10TYG DECA TEST PROLOG 200 E7D
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: MASA
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:18MIES
11. POZIOM BF%:-
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):EKTOMORFICZNY
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:NA GLOWIE LYSINA NA CIELE DO POROSTU
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 105
-martwy ciąg: -
-przysiad:-
2. WAGA: 88 TERAZ 77
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
-biceps:43 TERAZ 37
-klatka:KOLO 114
-udo: -
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI:3l PAUZA18MIES
6. DIETA:
-białko: 4
-węglowodany: 4
-tłuszcz: MINIMALNIE
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 10TYG DECA TEST PROLOG 200 E7D
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: MASA
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:18MIES
11. POZIOM BF%:-
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):EKTOMORFICZNY
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:NA GLOWIE LYSINA NA CIELE DO POROSTU
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 105
-martwy ciąg: -
-przysiad:-
...
Napisał(a)
za duzo białka,ile czasu już trenujesz po przerwie?
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Polecane artykuły