Prośba o pomoc w temacie supli

Multivitamina - Uzupelnia diete w 10 niezbednych witamin. Stosuje sie w stanie wyczerpania. Zalecany szczegolnie dla sportowcow, osob prowadzacych aktywny tryb zycia.

Magnes - W stanach zmeczenia fizycznego i psychicznego, w okresie szybkiego wzrostu oraz dla osob naduzywajacych alkohol i kawe.

Calcium - wiadomo, dobre na kosci

Witamina C - odgrywa dużą rolę w utlenianiu komórkowym, zwłaszcza w utlenianiu tyrozyny i w procesach redukcji. Wzmaga odporność organizmu, jest niezbędna do utrzymania prawidłowego stanu tkanki łącznej, m.in. włosowatych naczyń krwionośnych. Ułatwia wchłanianie żelaza.

UWAGA: Jeżeli stwierdzisz, że udzielona Ci odpowiedź jest wartościowa, to nie zapomnij kliknąć na link znajdujący się w prawym-dolnym rogu pod daną wypowiedzią! Pozwala nam to na ocenę użytkowników i tematów.
-

Jeszcze o wapnie. Calcium - Wapń jest podstawowym składnikiem mineralnym, wpływającym na utrzymanie równowagi elektrolitowej organizmu koniecznej dla jego właściwego funkcjonowania. Stanowi istotny składnik tkanki kostnej i jest niezbędny dla jej prawidłowego rozwoju, jak również dla procesów sprawnego działania nerwów, mięśni, serca, a także prawidłowego krzepnięcia krwi. Dodatkowo wapń pośredniczy również w działaniu hormonów a zmniejszając przepuszczalność ścian naczyń krwionośnych działa przeciwobrzękowo i przeciwwysiękowo.

UWAGA: Jeżeli stwierdzisz, że udzielona Ci odpowiedź jest wartościowa, to nie zapomnij kliknąć na link znajdujący się w prawym-dolnym rogu pod daną wypowiedzią! Pozwala nam to na ocenę użytkowników i tematów.
-

Wielkie dzieki Blokers, sog za pare dni poleci

"W umyśle początkującego jest wiele możliwości, w umyśle eksperta parę"

A ja nie polecam żadnych pigułek, szczególnie witamin. Nie można tego świnstwa jeść codziennie. Ani to naturalne, ani pożyteczne. Poza tym słyszałem coś o efektach ubocznych jedzenie nałogowo sztucznych witamin.

Chcesz witamine C zasuwaj cytryny ;)

___N-A-L-O-G-O-W-O___ a nie przed zawodami

UWAGA: Jeżeli stwierdzisz, że udzielona Ci odpowiedź jest wartościowa, to nie zapomnij kliknąć na link znajdujący się w prawym-dolnym rogu pod daną wypowiedzią! Pozwala nam to na ocenę użytkowników i tematów.
-

Nikt tu nie zamierza być nalogowcem
Witaminki mogą szkodzic ale tylko w za wysokich dawkach, w dobrych pomagaja.

Tak poza tym jeśli chodzi o pierwiastki, duzo osob poleca mi potas. Tymczasem ja miałem robiony tkankowy sklad pierwiastkow w organizmie i wyszlo ze jest on na bardzo wysokim poziomie co jest przyczyna oslabienia miesni, wiec staram się go unikac. Magnezu natomiast jak najwiecej


"W umyśle początkującego jest wiele możliwości, w umyśle eksperta parę"

No tak pewnie masz racje blokers.

Przychylam sie tutaj do zdania Blokersa Witaminki oraz suplementacja są wręcz zalecane w czasie przygotowań.

____________________________________________
Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"...
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

Jak obiecalem sogi polecialy

"W umyśle początkującego jest wiele możliwości, w umyśle eksperta parę"

moj pierwszy sog od czasow reformy

UWAGA: Jeżeli stwierdzisz, że udzielona Ci odpowiedź jest wartościowa, to nie zapomnij kliknąć na link znajdujący się w prawym-dolnym rogu pod daną wypowiedzią! Pozwala nam to na ocenę użytkowników i tematów.
-