Anonim
Witam, jaka aktywność fizyczna i dieta będzie najlepsza na spalenie tłuszczu? Mam możliwość chodzenia na fitness i basen, od nowego roku może na siłownię. Waga w aptece 14 paź. 2012r. pokazała, że przy wadze 84.3, wzroście 165 mam ok.33,6 % TT, teraz pewnie trochę mniej, bo ważę 83kg. Jak spalić ok. 13 kg tłuszczu ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
262
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
17723
Dieta i basen, przy takiej ilości tłuszczu nie porywałbym się na dłuższe bieganie bo szkoda stawów. Jak troche zredukujesz to możesz zacząć biegać, ćwiczenia siłowe także palą sporo cal.
...
Napisał(a)
sajanin
Ekspert
Szacuny
152
Napisanych postów
1971
Wiek
34 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
15863
...
Napisał(a)
odp-SFD-pl
SFD ODPOWIADA
Ekspert
Szacuny
302
Napisanych postów
8685
Wiek
42 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
28842
Zachęcam również do skorzystania z : http://potreningu.pl/plany
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
