Pierwszy cykl

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 128 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8869

1. WIEK: 18
2. WAGA: 94
3. WZROST: 188
4. WYMIARY:
-biceps: 40,5
-klatka: 120
-udo: 65
-talia: 88 ( własnie jestem na redukcji )
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 15msc
6. DIETA:
-białko: 3
-węglowodany: 3,5
-tłuszcz: 2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -
8. TRENING: masowo-silowy
9. CEL CYKLU: masa bez zalewania, siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: -
11. POZIOM BF%: 16
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik
13. STAN ZDROWIA: jest ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -
15. PPM (podstawowa przemiana materii): -
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100
-martwy ciąg: 160
-przysiad: 180

Witam niedługo planuje pierwszy cykl na test enan. Planuje pociągnąć około 12-14 tygodni (albo dłużej) ale narazie zostaje przy opcji 12-14.

Proszę o pomoc czy dobrze rozplanowałem wszystko:

-Dawka lajtowa 250mg/e5d

-Na odblok clomid 14 dni po ostatnim strzale
pierwsze 3 dni po 100mg a potem przez 3 tygodnie po 50mg

-Zaraz po ostatnim strzale testosteronu wbije
HCG 1000j/e2d (5strzałów) co daje 10 dni bicia HCG
i akurat będę przygotowany na docelowy odblok Clomidem.

-Nolvadex pod ręką w razie gino dawka uderzeniowa 40mg przez 4 dni
potem do końca cyklu (włącznie z braniem clomidu) 20 mg

Po ostatnim strzale pare dni - kreatyna , dieta cały czas trzymana.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

baltek1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 922

na każdego przychodzi czas... troszkę przy wcześnie, ale to już Twoja decyzja.

ja bym walił tego teścia w poń i czwartek po 100mg przez 2tygodnie potem po 200mg i max 10 tygodni cały cykl

Zmieniony przez - baltek1 w dniu 2012-11-27 23:28:43

"nie czynimy dobra, które chcemy, a zło którego nie chcemy"

...

Thindux

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 128 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8869

też o tym myślałem ale jedni radzą zaczynać właśnie od kicka 500 mg przez pierwsze 2 tygodnie a inni z mniejszej dawki i sam nie wiem jak zrobić

...

baltek1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 922

za duza dawka jak na pierwszy raz bedzie, ten cykl jest po to abyś zobaczył jak Twój organizm reaguję. Z tym kickiem to pozalewa Cie i przyblokuję, takie jest moje zdanie. A bez niego fajnie się wkręci po 3-4tygodniach i też Cie pozalewa troszkę ;]hehe

"nie czynimy dobra, które chcemy, a zło którego nie chcemy"

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94740 Napisanych postów 364721 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669893

trzymaj się swojej rozpiski ,wszystko jest dobrze kretke daj zanim wejdziesz na clomid

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Adamsky

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 3016 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 40954

baltek1 ale bzdury. J.w trzymaj się swojego.

Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.

ON

...

baltek1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 922

ja taki cykl mialem pierwszy i bylo ok wiec nie takie bzdury

"nie czynimy dobra, które chcemy, a zło którego nie chcemy"

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94740 Napisanych postów 364721 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669893

wchodząc jakąś małą ilościa testa na początek wydłużasz tylko moment aż on zacznie dobrze działać,wbijając 200 mg week hamujesz wydzielanie własnego testa i nic na takiej ilości praktycznie nie zyskasz.Tak więc głupotą i marnowaniem jest tak robić.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

baltek1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 922

a z tym kickiem to nie z duzo na pierwsze szoty? moze lepiej trzymac caly czas 400mg /2xpo200mg na week i max 10tyg?

"nie czynimy dobra, które chcemy, a zło którego nie chcemy"

...

Thindux

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 128 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8869

No właśnie tak też myślałem ale nie próbowałem jeszcze to nie będę się wypowiadać a co do kicka to raczej ewentualnie 500 za dużo ale 400 mg przez pierwsze 2 tyg ? Chyba że dodam 4 tyg metki na początku i wtedy akurat jakoś rozkręci mi się prolka a co do cyklu to wole pociągnąć dłużej niż te 10 tygodni , bo jestem zdania że jak już wejdę na długi estr to nie ma sensu schodzić jeśli będzie wszystko ok a przyrosty zadawalające a z drugiej strony te 15 tygodni to wydaje mi się że nie aż tak długo .

Dzięki za pomoc i poprawiajcie mnie jak cos nie teges bo człowiek się na błędach uczy

...