ulala ale się porobiło;P ok brzuch to duża partia ale nie zapominaj że uczestniczy w innych ćwiczeniach:D i po problemie;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
FBW dla poczatkujacego !
Następny temat