...
Napisał(a)
pracuje od 8 do 19 potem trening, jem co akurat mam czyli wszystko. Nie mam jak ani kiedy robić sobić w domu posiłkó więc jem na mieście. + owoce i warzywa.
...
Napisał(a)
ryż i kurczaka zawsze mozna zabrać ze sobą,ze dwa posiłki w ostateczności mozna zamienić na gainera,jesz kiepsko dlatego masz słabe efekty.Skoro jesz na mieście brak ci na pewno dobrego białka,dobrych węgli jak i tłuszczy.Nie wiesz ile spożywasz kcal ani jaki jest rozkład b/w/t naprawdę jak nie ogarniesz diety to na cyklu zrobisz parę kg ale pewnie wody i po cyklu wszystko poleci.Dieta w tym sporcie to 80% sukcesy reszta to dobry trening i saa które maja pomagać przełamywać stagnację w treningach,dopniesz miskę masa ruszy.nie łap się od drugiej strony za to,nie tędy droga.chyba że zależy ci na kilkutygodniowej retencji tylko.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
metke stała dawka po co system piramidalny
Z każdym dniem kilka milimetrów więcej i więcej... i to najbardziej cieszy.
ON
...
Napisał(a)
Po mecie solo fajnie jest staperować w dół w ostatnich 7-10 dniach, zarzucasz dwa tygodnie przed końcem jakiegoś boostera testa i kreatynę, suple zaczynają się bujać a ty powoli schodzisz z mety - u mnie się to zawsze fajnie sprawdzało.
>> JUICE IRELAND TEAM <<
...
Napisał(a)
najlepiej na sobie przetestować różne opcje
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
wiem, ze realnie żaden, ale na etykiecie chyba jakiś ma bo autor pisze ze test p. 250mg/ml
Poprzedni temat
Sylimarol jako oslonka do cyklu
Następny temat
Miał ktoś doczynienia z Muscle Test od Burneiki?
Polecane artykuły