UNS Creatine+(mono) + co do tego ?

Witam, mam 500g UNS creatine+(mono) i mysle nad jablczane albo stakiem kreatynowym. I tu pytanie co wybrac jaki suplement do tego mono ? co proponujecie cos do tego mono.

Zmieniony przez - bartax w dniu 2012-11-08 23:47:15

Ankieta działu.
Do mono przedtreningówka, BA. Tyle.

ile masz grosza na cykl?

TomQ-MAG kasa bedzie na wszystko, wiec dawaj propozycje i lecimy

kopsnij ankiete i lecimy

tu masz link do ankiety
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek-17
3) waga/wzrost-73/186
4) staż treningowy-8miesiecy
5) cel cyklu-masa,sila
6) stosowane już wcześniej suplementy-bialko,kreatyna,gainer,bcaa,carbo
7) stosowane wcześniej spalacze-brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny-bialko,gainer
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)-tu nie wiem bo diety niemam jeszcze ale na zime bedzie
11)przewidziane finanse na cykl-Jak cos bedzie trza kupic to kupie
12) uwagi i sugestie-brak


Zmieniony przez - bartax w dniu 2012-11-09 22:34:18

D
I
E
T
A

?

bartax

10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)-tu nie wiem bo diety niemam jeszcze ale na zime bedzie
Zmieniony przez - bartax w dniu 2012-11-09 22:34:18

dieta to nie jest cos co stosuje sie cyklicznie , teraz mnie ma , bedzie na zime i pozniej znowu nie bedzie, jak tego nie ogarniesz zadne suple nie spelnia swojej roli i tylko stracisz kase

dieta bedzie kupiona, bo sam nie ogarne tego, bo juz nie wiem jak ułożyć. Suple chce na zapas sie dowiedzieć

Po co kupować tak prostą rzecz ? Przecież to jest 30 minut i już masz ułożoną. Wszystko masz w podwieszonych.