marcin1223
Witam, potrzebuje odżywek, które spowodują, że spalany będzie tylko tłuszcz, a nie mięśnie. Dodam, że na siłownie chodzę raz w tygodniu i 2 razy na kickboxing - efekt jaki chciałbym uzyskać (o ile to możliwe) to przyrost masy mięśniowej i pozbycie się brzucha.
Na chwile obecną czuje, że tracę masę, a mięsień piwny potrafi się odnowić w jeden dzień po małej imprezce ;)
Co w związku z tym polecacie? Dodam, że odżywiam się w miarę normalnie (tzn. standardowe domowe obiady).
Ważę 75kg / 180cm.
pozdro
Na chwile obecną czuje, że tracę masę, a mięsień piwny potrafi się odnowić w jeden dzień po małej imprezce ;)
Co w związku z tym polecacie? Dodam, że odżywiam się w miarę normalnie (tzn. standardowe domowe obiady).
Ważę 75kg / 180cm.
pozdro
Krzysztof Piekarz
metakreta
