ziommek96
Czyli narazie siłka na bok i tylko bieganie , czy siłka swoją drogą a bieganie do tego?>
PoZdRo
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
135
...
w8mp250
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3003
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17289
siłka dieta redukcynjna bieganie jak chcesz zrzucic tłuszcz.
Be the best version of You!!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
135
a jak często biegać i ile?
PoZdRo
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
87
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1130
Nie zrozumieliśmy się ;p masz rację, nie napisałem nigdzie, że wygląda to jak zamiana, ponieważ wykonywane są 2 procesy (spalanie tłuszczu i przyrost masy mieśniowej) :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
87
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1130
ziommek96a jak często biegać i ile?
Jeżeli czujesz się na siłach i potrafisz stworzyć warunku do regeneracji możesz biegać przed siłownią, ew robić interwały.
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
3003
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17289
o tak to inaczej brzmi :)
plus redukacja przy diecie na redukcje aeroby interwały dieta trening.
plus redukacja przy diecie na redukcje aeroby interwały dieta trening.
Be the best version of You!!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
87
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1130
Podsumowując wiele pracy i ciężkiego wysiłku przed Tobą, powodzenia ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
