Nazywam się Rafał mam 14 lat . Od jakiegoś czasu zainteresowalem się silownią i zastanawiam się czy zacząć . Jednak czytalem wiele mitów o tym ze silownia w takim wieku hamuje wzrost . Obecnie mam 175 cm przy wieku 14 lat ( w marcu 15) .Czy jeszce urosnę ? :) . Czy moge juz zacząć cwiczyc i uzywac odzywek ? Prosze o pomoc (:
...
Napisał(a)
Witam wszystkich.
Nazywam się Rafał mam 14 lat . Od jakiegoś czasu zainteresowalem się silownią i zastanawiam się czy zacząć . Jednak czytalem wiele mitów o tym ze silownia w takim wieku hamuje wzrost . Obecnie mam 175 cm przy wieku 14 lat ( w marcu 15) .Czy jeszce urosnę ? :) . Czy moge juz zacząć cwiczyc i uzywac odzywek ? Prosze o pomoc (:
Nazywam się Rafał mam 14 lat . Od jakiegoś czasu zainteresowalem się silownią i zastanawiam się czy zacząć . Jednak czytalem wiele mitów o tym ze silownia w takim wieku hamuje wzrost . Obecnie mam 175 cm przy wieku 14 lat ( w marcu 15) .Czy jeszce urosnę ? :) . Czy moge juz zacząć cwiczyc i uzywac odzywek ? Prosze o pomoc (:
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
oj tam oj tam mozna podyskutowac troche o tym slasksuedety , tomaasz Wy do jakiego wieku rośliscie ?
...
Napisał(a)
Szansa jest, ale czy tak będzie tego nie wie nikt.
Odżywki na razie nie są potrzebne. Skup się na razie na treningu z ciężarem własnego ciała.
Odżywki na razie nie są potrzebne. Skup się na razie na treningu z ciężarem własnego ciała.
...
Napisał(a)
Osobiście mam 15 lat , 185 wzrostu,ćwiczę ale według mnie nadal 'rosnę' , Nie odczyuwam bólu pleców,czy coś jak inni pisza. Byłem na badaniach (mama kazała) i nic mi nie wykryło. Ani przeciążeń w kręgosłupie ani nic ( MC -80 KG robię) i lajcik.
...
Napisał(a)
Sigaloos99221
wzrost jest uwarunkowany genetycznie , trening siłowy nie hamuję wzrostu .
suplementy to narzędzia i są dla osób o większym stażem , i poziomem wytrenowania .
naucz się odżywiać odpowiednio , naucz się organizować czas regeneracyjny na start .
zacznij od sportów walk , polecam zapasy słynną z przygotowania fizycznego . lub na start trening z obciążeniem własnego ciała .
wzrost jest uwarunkowany genetycznie , trening siłowy nie hamuję wzrostu .
suplementy to narzędzia i są dla osób o większym stażem , i poziomem wytrenowania .
naucz się odżywiać odpowiednio , naucz się organizować czas regeneracyjny na start .
zacznij od sportów walk , polecam zapasy słynną z przygotowania fizycznego . lub na start trening z obciążeniem własnego ciała .
...
Napisał(a)
Tomasz 1405 a co myslisz o boxie bo u mnie w szkole widzialem arkusz z ogloszeniem na zapisy xd ?
...
Napisał(a)
"Tomasz 1405 a co myslisz o boxie bo u mnie w szkole widzialem arkusz z ogloszeniem na zapisy xd ? "
Jak najbardziej , udaj się na trening , i tak dopiero zobaczysz po jakimś okresie czasu czy to cię jara , i będziesz chciał trenować , czy przerzucisz się na coś innego
Jak najbardziej , udaj się na trening , i tak dopiero zobaczysz po jakimś okresie czasu czy to cię jara , i będziesz chciał trenować , czy przerzucisz się na coś innego
...
Napisał(a)
to po za tematem trochę: ostatnio na dowodzie zauważyłem że mam 178cm, dowód był wyrobiony w grudniu 2009 po moich osiemnastych urodzinach, teraz w listopadzie kończę 21 lat mierzyłem się ostatnio - 178cm. szczerze mówiąc mało się interesowałem swoim wzrostem przez te trzy lata, no ale ostatnio nurtuje mnie to trochę po tym odkryciu... że te ostatnie lata dojrzewania i nic... czy jednak rośnie się do osiemnastego roku życia czy do końca dojrzewania bo różne odpowiedzi znalazłem w internecie... no bo kurde te 185 chciałbym mieć i wk.....ny trochę na siebie jestem :) weźcie mnie ludziska oświećcie
...
Napisał(a)
a co mamy ci powiedzieć ?
urośniesz tyle ile ci jest dane .
i nie wyskakuj w nie swoim temacie z partyzanta .
urośniesz tyle ile ci jest dane .
i nie wyskakuj w nie swoim temacie z partyzanta .
Polecane artykuły