- Castielle - Redukcja dla studentki -

Zakochałam się w wątróbce Podejście jedno z wielu zaowocowało w końcu przełamaniem się... Może teraz częściej zagości w mojej misce bo się fajnie wpasowuje.
Jak przewidywałam wczoraj mam zakwasy w doopie xD Ale to takie miłe uczucie bo wiem, że się wczoraj przyłożyłam. Mimo braku aerobów trening odczułam...

Miska 19-10-2012
warzywa: kalafior, pomidor, cebula, marchewka

dobrze byłoby, gdybyś pomiary podawała w porównaniu z poprzednim razem. Łatwiej się analizuje :)

Tak wiem, wiem :) jutrzejsze pomiary podam w porównaniu z poprzednimi.

Poleciało! Jak się spodziewałam w pierwszej kolejności leci na górze i na dole. Na środek muszę cierpliwie poczekać :] Wagi nie podaję bo po pierwsze nie mam teraz możliwości się zważyć a po drugie nie bardzo mnie to interesuje ile ważę. Ważniejsze są dla mnie w tym momencie wymiary i to czy się mieszczę w spodnie czy nie

Dzisiejszy pomiar przedstawia się tak:


Chyba jestem na dobrej drodze =]

Miska 20-10-2012
warzywa: fasolka, brokuł, pomidor, cebula

Wczorajsza miska nieliczona ale starałam się żeby było czysto. Zabiegana jestem strasznie, ale już jutro skoczę na siłownię.

Dzisiejsza miska już liczona i utrzymana ;)
warzywa: pomidor, cukinia, marchewka




Zmieniony przez - Castielle w dniu 2012-10-22 19:01:25

Dobrze, dobrze

Śn z 19.10 trza wzbogacić i trenio trza utrudniać o progres, bo wygląda, że możesz więcej

Zmieniony przez - misworld w dniu 2012-10-23 17:16:48

@Castielle - tak patrzę w tę Twoją miskę i wątróbka z kuraka brzmi ciekawie , tyle tylko, że nigdy nigdzie u siebie w sklepie nie spotkałam właśnie wątróby z kury, sama przyrządzasz? :D

Zmieniony przez - UMka w dniu 2012-10-23 20:11:17

misworld - tak wiem, nie było białka w śniadaniu... ale tak mi się zachciało owsianki na mleku, że zrobiłam małe odstępstwo :] co do treningu to cały czas staram się dokładać w miarę możliwości. Dziękuję, że zajrzałaś =]

UMka - wątróbkę z kuraka jadłam jak byłam na weekend w domu u rodziców. Przyrządzam normalnie z cebulką na patelni, pychota . Moja mama ma różne swoje źródła i często coś ciekawego w domu znajdę. Wiejskie jajka i mleko to standard u mnie więc nie mam na co narzekać ;)

Wyszła mi jakaś wysypka na ramieniu i musiałam rano wypić wapno =/ na szczęście już zmalała. Mam nadzieję, że do jutra zejdzie całkiem.

Trening - zaczęłam trzeci tydzień w systemie 2x12 powtórzeń


Miska 23-10-2012
warzywa: kalafior, pomidor, marchewka, kalarepa


Dzisiaj też mi wyszło śniadanie bez białka jak widać xD ale to się już nie powtórzy! obiecuję ;)

Zmieniony przez - Castielle w dniu 2012-10-23 20:32:40

Muszę zapytać babiczki w mięsnym o tę wątróbkę, bo z kuraka bym zjadła ,
Jaja i twaróg też mam wsiowy

UMka Wsiowy twaróg i jaja są najlepsze! ;) a o tą wątróbkę to popytaj. U mnie w Krakowie w osiedlowym sklepiku też nie ma... Takie dobroci to tylko w domu mam.

Dzisiaj wzbudziłam sensację na uczelni ;P jak zwykle miałam dwa pojemniki z jedzeniem: jeden z karkówką, z drugi z kurczakiem. I właśnie ta karkówka wzbudziła sporą sensację Bo jak to można z karkówą na uczelnie przyjść?! Bo tak dla wyjaśnienia to ten drugi posiłek w większości misek to jest właśnie uczelniany, okraszony sporą ilością warzyw. I najczęściej w dwóch sporych pojemnikach...

Miska 24-10-2012
warzywa: kalafior, marchewka, kalarepa, pomidor