Emix
W sensie jak myślicie czy to dobra dieta na redukcje fatu
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
35
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
205
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
przy Twoim stazu nie ma co cudowac , tylko zbilansowana dieta z na ujemnym bilansie kalorycznym ok 300-300 kacl z obnizonymi weglami i bialkiem ok. 2.2-2.4 g na kg masy ciala i+ trening silowy i aerobowy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Chudy nie szczupły nastolatek i pomoc Kobiet z Vitali
Następny temat
Pomoc Juniorowi prosze o szybkie odpowiedzi
