Podział roku treningowego P. Filleborn vs S. Łysiak??

Michaił a co z odpowiedzią na moje pytanie??

Pozdrawiam
SPIECHU

Kasę trzymaj na zakupy.

Co do Dąbka, to nie ma problemu czy masa, czy siła- generalnie wskazany jest jesienią i wiosną, kiedy organimzm narażony jest na przesilenie związane ze zmianami klimatu.

Stosuję tak i jestem zadowolony.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

Michił ale Ty jesteś tajemniczy

jeżeli nie chce na razie ujawniać planu na forum to wyślij mi przynajmniej na maila plan (samą ramówkę) na 2-3 pierwsze miesiące


Pozdrawiam
SPIECHU

Podam WSZYSTKIM po 20- tym sierpnia.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/