Figura typu dzwon a droga do doskonałości

Nie ogarniam Twojego strumienia świadomości Co do rzeczy mają tu deski, taczki, rozpiętki, jakaś tapeta, wojowniczość?

Dieta oparta na kurze, twarogu i tunie? Przykro mi, ale nie tutaj. Koncepcja działu Ladies SFD całkowicie ją odrzuca.

Skoro jesteś obcykana w sprawach reakcji biochemicznych w organiźmie ludzkim, to powinnaś wiedzieć, że gospodarka hormonalna to bardzo delikatna gra oparta na trasdukcji sygnałów na poziomie molekularnym, jak również interakcji systemowych, na przykład na linii jajnik-trzustka-tkanka tłuszczowa, jajnik-tarczyca, a dojrzewanie pęcherzyków czy złuszczanie nabłonka macicy to tylko wierzchołek góry lodowej.

Mężczyźni tak skomplikowani nie są. O ile są początkujący, to wystarcza obniżenie kaloryczności, podwyższenie białka w diecie i ciężki trening siłowy. Rozjerzyj się po internecie w poszukiwaniu przemian. Ile jest zdjęć before-after pokazujących mężczyzn, a ile kobiet? Tak, Twój przypadek różni się od wszelkich przypadków męskich z prostego względu: z punktu widzenia ewolucji Twoim zadaniem jest ciąża i rodzenie dzieci. To procesy bardziej skomplikowane niż wyprodukowanie łyżki spermy
Jak widać, Ty tego zaakceptować nie chcesz.

To jest forum sportowe moja droga, dla jednostek twardych i zdeterminowanych, które patrzą na dietę, trening, suplementację i medykamenty w sposób holistyczny, mając na celu przede wszystkim szeroko pojęte zdrowie.

Hehe, jesteśmy niemiłe? Czego się spodziewać po babochłopach bez cycków, którym testosteron wydzielany pod wpływem napieprzania żelazem wali na mózg i powoduje agresję. Nie mylić z "wojowniczością" w grach zespołowych czy coś takiego

Nie podoba się? Cóż, prawda taka, że po prostu do nas nie pasujesz i tyle.


Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-10-09 15:00:33

No ale chyba jest różnica czy będę wcinać ciastka, chipsy czy warzywa i tuńczyka? No jakoś z tej talii mi zeszły 2-3cm. Nie chcę mieć figury modelki, czy fotoszopowej babeczki z CKM, skoro aby zakryć żebra oraz do tego kręgosłup i łopatki musiałabym przytyć i w udach to trudno, jak los da wytrwałości tym się zajmę później. Ja mam już dość wystających kości. Jakiś czas temu próbowałam w lustrze ustawić się tak aby nie było widać wystających łopatek i kręgosłupa ale się da - tam prawie nic nie da. Chcesz mi powiedzieć obliques, że przy tabsach anty każdy tłuszcz pójdzie mi w te uda a na łopatki nic? Ja przed tabsami anty miałam taką samą sylwetkę. Taką samą ma moja mama, nie brała nigdy hormonów, tyle, że jej żeber nie widać - wygląda jak normalna troszkę większa kobietka. Wiem, że jak bym stosowała dietę na chudnięcie bym wygląda jeszcze gorzej, ja z tym chudnięciem to chciałam po prostu jakieś ćwiczenia typu wysmuklacze.

[Nie podoba się? Cóż, prawda taka, że po prostu do nas nie pasujesz i tyle. ] << jak to jakieś wyzwanie to podejmuje, co prawda nie wiem co to jest napieprzanie żelazem ;p ale o ile to nie wymaga dużych nakładów finansowych to się piszę.

jestem gruszką mam sylwetkę gdzie tyje w tyłek i biodra, moje zdjecia mozesz zobaczyc w linku w profilu, Nie mam wystajacych żeber.
https://www.sfd.pl/Esther/rzeźba_start_str.8/finish_str33-t853342-s33.html
https://www.sfd.pl/Limitations_are_only_imagined!/_Rzezba_start_str.51/Finish_str._85_-t770053-s85.html
nie mają wystających zeber
Moje wiele gruszek pokazać , one to uzyskały dzięki treningowi siłowemu a nie tyciu, czy chudnieciu

Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-10-09 15:06:01

Dobra wieczorem porobię i wrzucę fotki, bo nogi to my chyba mamy takie same (patrze na str 33) od Esther. Miałam kiedyś pieknie wyrzeźbione nogi, grałam codziennie (oprócz zimy) w piłkę nożną a latem i wiosną dodatkowo rower, ale piłka to zawsze była moja miłość :) Z fotkami będzie łatwiej cokolwiek ocenić, bo może ja w ogóle mam coś z głową i się okaże, że co innego mam do zrobienia niż myślałam.

Tu masz kolejny przykład:
https://www.sfd.pl/-t828213-s20.html

Ja nie rzucam wyzwań, bo i po co? Mam tutaj w cholerę roboty i nie pali mi się inwestować czas w kogoś, kto sam nie wie, czego chce
Poza tym jakoś nie mi się nie wydaje, żebyś tu wytrzymała chociaż te 3 miesiące - tyle umownie trwa u nas "kredyt zaufania".
Ale dobra, niech bedzie, daj potrzebne dane Czasem zdarza mi się mylić

Tyle że od razu mówię, jeszcze jeden płacz o malejących cyckach i nie mamy o czym gadać.

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-10-09 15:19:45

A gdzie tu to szerokie udo 51
ja wymiarowo jestem podobna i jakoś jako monstrum się nie czuję ale może mi jeszcze przydzwoni
Twoje/moje wymiary:
Piersi : 82/83
Biodra : 87/89,5
Talia : 63/64
Udo : 51/52,5
Długość nóg : 83/83 (od wewn strony)

Ćwiczyć trzeba czyli przerzucać żelastwo


Zmieniony przez - mika w dniu 2012-10-09 19:17:50

Cześć Vonk

Przyjmuje się, że za przyrost masy ciała w czasie stosowania antykoncepcji hormonalnej odpowiedzialne są estrogeny. IUD Mirena nie zawiera ich, ale wydziela levonorgestrel (progesteron). Mimo to, szacuje się, że ok. 5% kobiet stosujących ją odnotowuje przyrost masy ciala, jednak naukowcy nie potrafią wytłumaczyć dlaczego. Być może są to zjawiska niezależne od siebie.

Żeńskie hormony płciowe powodują odkładanie się tłuszczu na udach i pośladkach. Tłuszcz na brzuchu jest skutkiem działania hormonu stresu (kortyzolu), tzw. "love handles" to oznaka słabej wrażliwości insulinowej.
Jak wspomniałam, wyróżniamy dwa typy sylwetek: gruszka i jabłko, z których pierwsza działa pod znakiem estrogenów, druga pod znakiem insuliny. Tak wygląda to w założeniu. Wskutek różnych czynników dochodzi do pomieszania tych profilów hormonalnych.
Na przykład tutaj mamy szumny przykład nieszczęsnego dzwonu. De facto, jest to pani po okresie menopauzy, która ongiś była gruszką, ale wskutek zmian hormonalnych, wpływ estrogenów się osłabił, a dowodzenie przejęła insulina
U młodych kobiet taka sylwetka to efekt fatalnej diety (słodycze, fast foody i wszelka żywność wysoko przetworzona), stresu (tu wliczają się diety głodówkowe) i generalnie całego nowoczesnego życia.