pat450
Okej, ale co ile mam robić i ile ?
Zapraszam na kanał youtube
--->http://www.youtube.com/user/PatrykExable <<-----
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
27 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
146
...
MojeImie
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6575
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
35065
ze 3 serie po 15 ruchow. raz 3 serie jednego cwiczenia, pozniej 3 serie kolejngo itd. odpoczywaj minute miedzy seirami i cwiczeniami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
27 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
146
Dzięki otrzymałeś SOG'a .
Zapraszam na kanał youtube
--->http://www.youtube.com/user/PatrykExable <<-----
...
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6575
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
35065
thx
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
