Anonim
Witam. Pewnie to pytanie było na forum miliony razy, ale mimo to zadam je ponownie. Więc... czy pykanie w stawach ( kolana, nadgarstki, barki itp.) jest szkodliwe? Ćwiczę już prawie dwa lata i postanowiłem się tym zainteresować :) Stawy Strzelają przy praktycznie każdym ruchu, ale nie wywołują nawet najmniejszego bólu :D Z góry dziękuję za odpowiedź.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja trenuje karate i chodzę na siłownie, od około roku strzela mi w biodrach. Nie czuję bólu, ani w niczym mi to nie przeszkadza. Więc chyba nie jest to aż tak szkodliwe. Ale możesz sobie kupić w aptece tabletki Collaflex, mi trochę pomogło.
Zmieniony przez - plantosz w dniu 2012-09-26 20:29:55
Zmieniony przez - plantosz w dniu 2012-09-26 20:29:55
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ćwiczysz coś?
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzyh93Ćwiczysz coś?
Głównie ćwiczenia siłowe. Na siłownię chodzę 3x w tygodniu, a od dwóch tygodni, jeżdżę na kick-boxing.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dziwne, myślałem, że skoro regularnie ćwiczysz, to nie powinieneś mieć takich problemów. Może wina diety, trudno poweidzieć
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
15
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
756
Ja akurat nie ćwiczyłem, ale też mi zaczęło wszystko masakrycznie strzelać. Pomogło mi na to witamina d3. Po miesiącu suplementacji 5000 UI dziennie już nic nie strzela.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Essentiale Forte + Hepatil - można razem?
Następny temat
Powrót do formy po operacji.
