SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

sustanon 250 + deca 200 przedłużenie cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3057

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 867
Witam wszystkich, to mój pierwszy temat więc proszę o wyrozumiałość:)

Zacznę od ankiety:
1. WIEK: 22
2. WAGA: 87
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 35
-klatka: 105
-udo:
-talia: 89
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata
6. DIETA:
-białko: 3g / kg
-węglowodany: 5g / kg
-tłuszcz: mało
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Prolongatum , propinat + deca
8. TRENING: co drugi dzień
9. CEL CYKLU: masa + rzeźba
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: b.d.
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:105
-martwy ciąg:140
-przysiad:

Pytanie dotyczy mojego obecnego cyklu, jestem w 6 tyg na sustanon 250 + deca 200, 2 razy w tyg po 1ml każdego. starczy mi na 10 tyg ale chciałbym przedłużyć do 15 czy jest sens czy zamienić na coś innego? dodam jeszcze że nie chce kończyć cyklu tylko pociągnąć dłużej.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
do 15 spokojnie przedłużaj na tym samym
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 867
a czy mogę dołożyć wino?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
możesz, na 6 tygodni, tak żeby szło jeszcze ze 3 tygodnie po dece i miksie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 867
dzięki za podpowiedź:) może ma ktoś coś do dodania?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1674 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15517
ja chciałbym zapytać czy jesteś ektomorfikiem, czy może masz inny typ budowy?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 867
wydaję mi się że mezomorfik
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 225 Wiek 47 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15272
Jesteś po dwóch cyklach i masz 35 w łapie ? A dietę to jakąś masz?

CO MNIE NIE ZALEJE TO MNIE WZMOCNI

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 867
no niestety tylko tyle... tak mam diete
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95185 Napisanych postów 365412 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1671832
rozpisz jeden dzień co jesz?

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 867
8.30

Płatki owsiane 100g
Mleko 200g
3 jajka

11.30

Odżywka białkowa 40g
Chleb żytni pełnoziarnisty 150g
Oliwa z oliwek 10ml

14.30

Ryż 100g
Pierś z kurczaka 125g
Sałatka 100g

18.00

Makaron 100g
Tuńczyk w wodzie 150g

20.30

Makrela wędzona 150g
Chleb żytni pełnoziarnisty 150g

23.00

Twaróg 150g
Oliwa z oliwek 15ml

To jest mój plan na przyszły miesiac i probuje sie go trzymac.



Zmieniony przez - mlodysuchy90 w dniu 2012-09-26 11:17:40
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

megace

Następny temat

Iniekcja propy balkana

forma lato