Trening to np proste FBW i do tego aeroby, jak stan zdrowia pozwala to bieganie, jak nie to rower/szybkie marsze, chodzi o stawy, z suplementami się wstrzymaj na samym odżywianiu i treningu samo zejdzie, jak już będzie szło gorzej to wtedy coś zarzucisz jakiś spalacz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.