2. WAGA: 76-80
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 39-41
-klatka: 95-100
-udo: 57-62
-talia: 82-86
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING:
od 3 lat treningi typowo siłowe, obecnie 531(jim wendler)
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie stwierdzono
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: 240
-przysiad: 180
PYTANIE:
Witam od 3 lat uprawiam trójbój siłowy. Wcześniej miałem do czynienia z siłownia bardziej rekreacyjnie. Przez ten okres poprawiłem swoje znacznie swoje wyniki siłowe, jednak od pewnego czasu zauważyłem lekka stagnacje. Zmiana treningów, kolejne cykle kreatynowe (w tym rózne staki przed i po treningowe) nie dawały juz takich efektów jak wcześniej.Teraz myśle że przyszedł czas na SAA!
Od połowy października chciałbym rozpocząć cykl gdzie celem jest zdobycie jak największej siły i około 3,4 kg masy (startuje w kat 83kg wiec mam tyle zapasu).
Jako że to pierwszy cykl to zdecydowałem się na propionat testosteronu i może winstrol pod koniec np 3 tyg.
Cały cykl przewiduje na 8 tyg.
Teraz pytania:
1)jak bedzie lepiej czy brac propa przez pierwsze 6 tyg pozniej odstawic i wejść na wino:
1-6 tyg 20mg e2d
6-8 tyg 50mg e2d
Czy dojechać propem do konca i wejść na wino w trakcie
lub
1-8 tyg 20mg e2d
6-8 tyg 50mg e3d??
Może jakies inne propozycje?
2) odblok? proviron , clomid? jak długo, jakie porcje? może cos jeszcze?
3) jakich firm polecacie te preparaty?
i co myslicie o prop testovis a wino StanoJec50 z eurochemlab
Zmieniony przez - zelazny89 w dniu 2012-09-09 22:53:55
Zmieniony przez - zelazny89 w dniu 2012-09-09 22:55:27