SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rekompozycja, dopasowanie odzywiania, pierwszy cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3316

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1453 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 32653
ile schudles?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 62
Okolo 5kg, probowalem systemu odzywiania J/NJ i wyszla mi mala rekompozycja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1453 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 32653
ok to moze sie nie skatowales tak jak myslalem;) to rob tak jak zaplanowales tylko potem wegle stopniowo zwiekszaj bo cie znowu zaleje, jak to ostatnio wygladalo, o ile podbiles?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 62
O ile podbilem? Tu odpowiedz jest drastyczna, rzucilem sie na slodycze przez mniej wiecej tydzien :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1453 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 32653
no to zje***es o 300 kalorii co tydzien na poczatku, az dojdziesz do niewielkiego + (tylko ten plus musi byc ponad te wszystkie twoje aktywnosci...)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 62
Ok, czyli aktualnie schodze do poziomu sprzed 'zalania' tak? :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1453 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 32653
ma byc tak jak na tej focie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 62
Czy moge zagrac w ten sposob ze zaczne schodzic do poziomu z foty juz na propie? i wchodze na mase jeszcze na tym samym cyklu?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1453 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 32653
mozesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 62
Wiec zaczynam normalnie trening tak jak pisalem wyzej, wchodze na propa po tygodniu gdzies, po 2-3tyg propa wchodze na mase. Jak z kaloriami? Jak zwiekszac z redukcji na mase? Jak z bialkiem na propie? 2.0 ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

UcantCme wjeżdża na jesienno-zimowy (oraz chyba roczny) cykl.

Następny temat

cypek,bold,wino start na clenie

WHEY premium