SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kiedy się rozkręca antek

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6256

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 875 Napisanych postów 26640 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 260190
daj więcej miecha przynajmniej 1kg dziennie,zmieniłbym też kurczaka na wołowinę chociaż w jednym posiłku dziennie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
i oliwe z oliwek mozesz dodac bo patrzac na to to tłuszczy nie wiele i kcal przez to napewno mniej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
oliva to syf lepiej olej budwinga i tluszcze brac z orzechow wloskich lub migdalow wolowinka jak najbardziej i tluste ryby np dorsz losos
ja jem antka od 4 dni i dzis mi banka juz peka dawka 150mg ed a dojdzie do 250mg
kcal mam na 3700
b 3.5
tl 2.5-3
ww 2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1294
Byczek przytyłeś już coś
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
nie a po co wole zrobic 2kg na tym antku ale miesa a nie choj wiadomo czego ...
glowa do gory
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522
Dieta tluszczowa na antku? Zaslyszana gdzies opinia: przy antku duzo wegli i bialek, malo tluszczu.

Co do tematu to antek dziala niemal natychmiast, sila i moc rosnie z treningu na trening, z waga roznie bywa. U mnie np utwardzilo mocno miesnie, wagi 2-3kg, sila kosmos i zayebista separacja miesni (dlatego antka wrzuca sie czasem tuz PRZED zawodami i nie jest to opinia zaslyszana tylko od konkretnej osoby ze swiata kulturystyki PRO).

Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-08-25 23:50:20
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94935 Napisanych postów 364919 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670458
na antku tłuszczy unikaj,a wołowina to podstawa

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
Zacznijmy od tego,ze jesz 100mg ug antka,zawsze trzeba brac poprawke,wiec czego ty sie spodziewas po takiej dawce i zaledwie tyg stosowania,ze pekniesz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1294
Podbić do 150mg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
No na ogol przydalo by sie podbijac co tydzien,dwa. Napisz jakim systemem masz zamiar brac antka.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cypio + Deca+ meta

Następny temat

HGH - jak to jest z budowaniem nowej tkanki na hormonie wzrostu?

WHEY premium