Witam mam 174cm i waże 81kg,moim celem jest zwiekszenie masy mięśniowej beztłuszczowej. OStatnio brałem przedtreningówke HemoRage Black. Teraz zastanawiam sie co nastepnego wziąść i myślałem nad jakimś stakiem kreatynowym, co o tym myślicie dobre to jest na masę mieśniową? Myślałem o Olimp Creatine Xplode dobre to?
P.S. dieta oczywiscie jest;) braki uzupełniam białkiem:)
P.S. dieta oczywiscie jest;) braki uzupełniam białkiem:)
Krzysztof Piekarz