PASTOR 22 LATA. POWRÓT PO KILKU LATACH

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 74

Chej mam 22 lata.Powróciłem do trenowania po kilku latach.Aktualnie trenuje od 2 miesiecy.
początkowo waga 70 kilo, klata 102cm, biceps 35cm.

Zmieniony przez - pastor43 w dniu 2012-08-19 09:39:59

Zmieniony przez - pastor43 w dniu 2012-08-19 09:40:50

Zmieniony przez - pastor43 w dniu 2012-08-19 09:41:39

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

pastor43

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 74

;

Zmieniony przez - pastor43 w dniu 2012-09-17 19:21:22

Zmieniony przez - pastor43 w dniu 2012-09-17 19:22:28

Zmieniony przez - pastor43 w dniu 2012-09-17 19:22:55

Zmieniony przez - pastor43 w dniu 2012-09-17 19:23:52

...

pastor43

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 74

aktualne zdjęcia

...

pastor43

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 74

waga 74 kilo, biceps 38cm, klata 107cm

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Z fotek wynika, że potencjał jest. Oby tylko powrót do ćwiczeń był trwały za co trzymam kciuki:)

...

Kulturysta97

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 310 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1480

Jest dobrze ;D. Zostało co nieco . Widać ,że ćwiczyłeś solidnie , intensywnie . Póki co jest dobrze , poćwicz trochę i będzie BARDZO DOBRZE ! :D. Powodzenia , 3mam kciuki. Czekam na fotki za 3-4 miechy!.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Jaką gierkę masz na kompie ?

...

pastor43

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 74

no teraz wziolem sie na poważnie. Wcześniej trenowałem w domu i niemiałem zabardzo na czym, ale zaczołem chodzić na profesionalną siłke i jest na czym potrenować:)

...

pastor43

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 74

a gierka to z nk:D

...

pastor43

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 74

pastor43
Chej mam 22 lata.Powróciłem do trenowania po kilku latach.Aktualnie trenuje od 2 miesiecy.
początkowo waga 70 kilo, klata 102cm, biceps 35cm.

Zmieniony przez - pastor43 w dniu 2012-08-19 09:39:59

Zmieniony przez - pastor43 w dniu 2012-08-19 09:40:50

Zmieniony przez - pastor43 w dniu 2012-08-19 09:41:39

...

pastor43

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 74

dodałem jeszcze zdjecia pleców. na zdjeciach jest jakies dwa miesiące różnicy. to po prawej jest nowe.

...

sebek551

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1065

Chyba jest dosć duza dysproporcja ramienia czy tylko tak mi sie wydaje prawy wiekszy sporo ?

Zmieniony przez - sebek551 w dniu 2012-08-28 16:06:29

Zmieniony przez - sebek551 w dniu 2012-08-28 16:06:54

"Bardzo mały człowiek może rzucać bardzo duży cień..."

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat